序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的魅力范文，愿它們成為您寫作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

【論文內(nèi)容摘要】本文通過(guò)對(duì)競(jìng)技健美操教學(xué)概念的理解，研究這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特征的獨(dú)特性，充分的了解競(jìng)技體育的魅力所在。除此之外還對(duì)競(jìng)技健美操的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了初步的剖析，并提出了解決的設(shè)想，從這個(gè)過(guò)程中不僅了解競(jìng)技健美操的特征，而且能夠關(guān)注競(jìng)技健美操的發(fā)展，使競(jìng)技健美操成為很多人熱愛(ài)的項(xiàng)目，促進(jìn)這項(xiàng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展以致今后的繁榮。

競(jìng)技健美操作為一種競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還是一門藝術(shù)，融合了音樂(lè)、表演和文化等多種因素，在鍛煉身體的同時(shí)，還能夠愉悅身心，使之具有了很強(qiáng)了娛樂(lè)休閑性，以致在國(guó)際社會(huì)上倍受青睞。因此要對(duì)競(jìng)技健美操教學(xué)進(jìn)行深入的研究，不僅能夠了解內(nèi)容，而且要從中找到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在技術(shù)上的特殊性，了解它的發(fā)展，明確它的未來(lái)。

一、競(jìng)技健美操在內(nèi)容上的突破

競(jìng)技健美操是一項(xiàng)外來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我國(guó)在引進(jìn)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)已經(jīng)有近20年的時(shí)間了。在這個(gè)時(shí)間段中，學(xué)者專家對(duì)競(jìng)技健美操進(jìn)行了研究，但是一直處在初級(jí)階段，整體的水平尚未得到大幅度的提升，依舊是按照老套的方式進(jìn)行單純的競(jìng)技健美操要在音樂(lè)的配合下進(jìn)行，隨著競(jìng)技健美操項(xiàng)目在國(guó)際上開展了日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)競(jìng)技健美操的評(píng)價(jià)也不僅僅是技能的高低，而是綜合素質(zhì)的評(píng)價(jià)，包括體能、美感、技巧等的綜合素質(zhì)的考核，競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在健美操的比賽過(guò)程中，應(yīng)該保持充足的激情、情緒熱情奔放、動(dòng)作準(zhǔn)確到位、還要保持旺盛的體力和充沛的精神，運(yùn)動(dòng)員的這種比賽能力，要求把運(yùn)動(dòng)員的體能、技能、智能和心理能力進(jìn)行系統(tǒng)的整合，因此對(duì)競(jìng)技健美操的研究不能僅僅的局限于技能的訓(xùn)練，而是要進(jìn)行深入的剖析，了解這一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)涵和精髓，首先要明確競(jìng)技健美操的內(nèi)容，它融合了現(xiàn)代的芭蕾、爵士、街舞等多種舞蹈表演技法，依據(jù)人身體的柔韌度、身體結(jié)構(gòu)、體能特征等，編排一系列的舞蹈動(dòng)作，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)舞蹈的難度和連貫性，以促進(jìn)人的身體機(jī)能的完善，加強(qiáng)耐力訓(xùn)練，從而展現(xiàn)人的形體美、健康美，可以說(shuō)這是一門藝術(shù)，它融合了音樂(lè)、舞蹈、文化、服裝搭配等多種知識(shí)，在競(jìng)技健美操編導(dǎo)以及表演上又涵蓋了運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等學(xué)科知識(shí)，是一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在競(jìng)技健美操中要充分尊重和維護(hù)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)特征的獨(dú)特性。

二、競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)特征的表現(xiàn)

(一)競(jìng)技健美操的健身性。競(jìng)技健美操的動(dòng)作要求剛勁有力、靈活迅速，這就需要身體的肌肉纖維能夠及時(shí)的配合運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏，以表現(xiàn)競(jìng)技健美操的力度和美感。在整個(gè)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，整個(gè)身體的代謝活動(dòng)主要是依靠無(wú)氧代謝，通過(guò)這種代謝方式達(dá)到健身的目的。一直堅(jiān)持競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的人，身體各方面的技能都要比沒(méi)有經(jīng)過(guò)鍛煉的人健康，心肌會(huì)增厚，心臟的容量能夠變大，血管壁的彈性也會(huì)隨之增強(qiáng)，心博有力，身體的柔韌度和彈跳性都會(huì)得到很大程度的提高，身體的供氧也會(huì)變得很充足。其次堅(jiān)持競(jìng)技健美操鍛煉的人體型也會(huì)比較的完美，競(jìng)技健美操對(duì)體型姿勢(shì)的要求比較高，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可以舒展身體的各個(gè)部分，身形會(huì)變得挺拔，骨骼堅(jiān)硬粗壯，能夠調(diào)節(jié)肌肉的分布，體型隨之變得勻稱，在彌補(bǔ)身體缺陷的同時(shí)，還能夠潛意識(shí)里增加人的自信心，增強(qiáng)人的氣質(zhì)。再次，長(zhǎng)期堅(jiān)持競(jìng)技健美操鍛煉的人，能夠舒緩長(zhǎng)期積攢的工作壓力，我們都知道，現(xiàn)代社會(huì)的是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，人們?cè)诠ぷ骰蛘呤菍W(xué)習(xí)生活中都處在一個(gè)有壓力的環(huán)境之中，每天承受著巨大的精神壓力難免會(huì)造成一種亞健康的狀態(tài)，而這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)可以幫助人們舒緩緊張的神經(jīng)細(xì)胞，防止一些職業(yè)病等的產(chǎn)生，可見(jiàn)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的身心健康是很有幫助的，是現(xiàn)代人必不可少的運(yùn)動(dòng)方式。

(二)競(jìng)技健美操體現(xiàn)出的合作特征。在日常的學(xué)習(xí)工作和生活中，每個(gè)人難免會(huì)遇到難題，這就需要合作的精神，這種合作的精神在競(jìng)技健美操這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)的尤為突出，競(jìng)技健美操是一項(xiàng)集體的運(yùn)動(dòng)，需要考驗(yàn)整體的配合能力，競(jìng)技健美操有單人的表演，但是大部分是需要團(tuán)隊(duì)合作的，例如托舉、轉(zhuǎn)身、變換隊(duì)形等動(dòng)作環(huán)節(jié)，每個(gè)人都按照自己的節(jié)奏和模式去表?yè)P(yáng)的話，動(dòng)作就難以統(tǒng)一，美感得不到保證，有時(shí)候可能因?yàn)橐粋€(gè)人的失誤造成生命的損失，因此要很注重整體的表現(xiàn)效果，各位運(yùn)動(dòng)員在活動(dòng)的過(guò)程中必須加強(qiáng)配合，在日常的生活中能夠加強(qiáng)了解，增強(qiáng)默契度，一個(gè)眼神或者是一個(gè)手勢(shì)都能夠幫助一個(gè)動(dòng)作的完成，只有配合得當(dāng)，才能夠有一個(gè)很好的成績(jī)，總之一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要取得好的成績(jī)，必須加強(qiáng)默契度的培養(yǎng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，注重團(tuán)體成員的合作。

(三)競(jìng)技體健美操有很強(qiáng)的美學(xué)特征。競(jìng)技健美操很大的程度上是考驗(yàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)能力，身體的各個(gè)部分能夠跟得上節(jié)奏，身體的動(dòng)作要協(xié)調(diào)優(yōu)美，在每個(gè)運(yùn)動(dòng)中都能夠展現(xiàn)出健康、優(yōu)雅、美麗和健康的特征，這同時(shí)也是人們長(zhǎng)期追求的一個(gè)目標(biāo)。首先是身體節(jié)奏感，在這個(gè)節(jié)奏感的支配下整個(gè)身體隨著節(jié)奏的變化呈現(xiàn)出豐富的變化，身體各部分的屈伸和上下的起伏都可以呈現(xiàn)出美感，這一節(jié)律感是競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的突出特征所在。它的美感特征還表現(xiàn)在強(qiáng)勁的力度，動(dòng)是生命的本質(zhì)的特征，只有動(dòng)起來(lái)才能夠體現(xiàn)生命的活力和精神，競(jìng)技健美操的動(dòng)作是這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)最精華的部分，它本身是以力度為主的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式，它表現(xiàn)出來(lái)的力量、活力、沖進(jìn)和力度等都是美感所在，機(jī)械不呆板，而且趨向于更真實(shí)的生命力，競(jìng)技健美操的舞蹈的美感還在于抒情成分較少，而是更多的關(guān)注歡快有力的節(jié)奏感。

(四)競(jìng)技健美操的技術(shù)特征。競(jìng)技健美操的技術(shù)特征是區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)特征，是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力所在，掌握好了競(jìng)技健美操的技術(shù)特征才能夠把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精髓發(fā)揮出來(lái)。競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)特征主要表現(xiàn)動(dòng)作緩沖、重心移動(dòng)、姿勢(shì)控制、平衡感等多方面。具體的說(shuō)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要時(shí)刻保持節(jié)奏感，通過(guò)身體各個(gè)關(guān)節(jié)有配合的運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)作的舒展過(guò)程中，使動(dòng)作與音樂(lè)相結(jié)合，其次要使身體姿勢(shì)保持在最佳的狀態(tài)，這是保證人體對(duì)地面的反作用力順暢傳遞至頭頂引起身體重心節(jié)律性彈動(dòng)技術(shù)特征的必要條件。

三、競(jìng)技健美操的研究現(xiàn)狀

競(jìng)技健美操在中國(guó)發(fā)展的時(shí)間不是很長(zhǎng)，普及的程度不是很高，但是在我國(guó)的競(jìng)技健美操的理論研究中也出現(xiàn)了一些成果，一些研究性的著作在近些年不斷的出現(xiàn)，在其中對(duì)體能研究作出了明確的解釋，指出了競(jìng)技健美操中的體能訓(xùn)練不是傳統(tǒng)意義上的體能訓(xùn)練，而是一種充滿潛力的運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，要能夠承受高負(fù)荷、大工作難度，從而激發(fā)出潛能。也要看出在對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)的研究中還存在和大的問(wèn)題，尚未形成一整套的理論，比較的分散不系統(tǒng)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的深入調(diào)查，而是根據(jù)一些人的口述或者是對(duì)其他國(guó)家的理論的綜合得出了一些結(jié)論，沒(méi)有針對(duì)性，也就難以突我國(guó)競(jìng)技健美操的個(gè)性化特征。存在的局限性還表現(xiàn)在對(duì)體能研究不夠深入，目前我國(guó)對(duì)競(jìng)技健美操的研究集中在了動(dòng)作和美感上，也就不能夠依據(jù)運(yùn)動(dòng)員的體能特征進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃，缺乏對(duì)體能素質(zhì)上的科學(xué)研究，眾所周知，有的運(yùn)動(dòng)員體能很好，而有的運(yùn)動(dòng)員體能相對(duì)較差，把不同的運(yùn)動(dòng)員放在一起進(jìn)行訓(xùn)練就難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的局面。另外我國(guó)的競(jìng)技健美操的訓(xùn)練依舊是偏重于外在的東西，卻忽略了運(yùn)動(dòng)員潛意識(shí)能力的激發(fā)，沒(méi)有能夠激發(fā)出頑強(qiáng)拼搏的意志。再次在資金的控制上，我國(guó)對(duì)于競(jìng)技健美操的支持還不夠充足，這也是影響我國(guó)競(jìng)技健美操的一大瓶頸。

四、加強(qiáng)競(jìng)技健美操的發(fā)展

(一)要加強(qiáng)競(jìng)技健美操的基本功的訓(xùn)練?；竟Φ挠?xùn)練是基礎(chǔ)，沒(méi)有合格的基本功就沒(méi)有高水平的競(jìng)技健美操的成績(jī)。競(jìng)技健美操屬于一種有美感的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既然是體育項(xiàng)目就必須有體能作為支撐，能夠保證有足夠的體能完成一整套的動(dòng)作，這就需要對(duì)體能的鍛煉和挖掘，這是完善基本功的第一步，是能夠保持競(jìng)技健美操活力的關(guān)鍵。其次在進(jìn)行動(dòng)作表現(xiàn)時(shí)要有一定的文化修養(yǎng)作為補(bǔ)充，一個(gè)競(jìng)技健美操的表演者必須有能力理解和掌握專業(yè)文化知識(shí)，了解一個(gè)動(dòng)作是為了表現(xiàn)什么而編排的，能夠理解運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出的美感，能夠理解競(jìng)技健美操的魅力所在。否則就難以獲得良好的素質(zhì)和能力，在藝術(shù)表現(xiàn)的時(shí)候表現(xiàn)出來(lái)的只是沒(méi)有靈魂的動(dòng)作，顯得死板不生動(dòng)，缺乏了競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)本身具有的生命力。由此可見(jiàn)，建立科學(xué)系統(tǒng)的競(jìng)技健美操的訓(xùn)練是很有必要的，這是提高我國(guó)競(jìng)技健美操整體水平的一個(gè)重要的方法，可以解決現(xiàn)在競(jìng)技健美操中的某些弊端。

(二)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的聯(lián)系。加強(qiáng)對(duì)競(jìng)技健美操的改革步伐，把競(jìng)技健美操納入市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)之中，能夠接受市場(chǎng)化的挑戰(zhàn)，時(shí)刻保持危機(jī)感和緊迫感。在整個(gè)的改革過(guò)程中，政府為了鼓勵(lì)競(jìng)技健美操的發(fā)展制定了相應(yīng)的政策法規(guī)，改革原來(lái)過(guò)分集中的體育政策，不再是只政府的管理，而是以政府管理為主，依靠市場(chǎng)的宏觀調(diào)控，也明確的提出要把競(jìng)技體育的發(fā)展與國(guó)際體育發(fā)展的商業(yè)化和市場(chǎng)化相結(jié)合，把競(jìng)技體育的發(fā)展和普及納入國(guó)家宏觀調(diào)控的范圍，下放權(quán)力才能夠搞活競(jìng)技健美操的發(fā)展，依靠市場(chǎng)的管理可以打破經(jīng)費(fèi)短缺和活力不足等問(wèn)題，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立使健美操的發(fā)展呈現(xiàn)出新的契機(jī)，依靠市場(chǎng)的需求制定發(fā)展的策略，能夠吸收資金，保證資金的來(lái)源，才能夠維持競(jìng)技健美操的持續(xù)發(fā)展，發(fā)揮自身所具有的創(chuàng)收的優(yōu)勢(shì)，解決資金短缺的問(wèn)題。

(三)加強(qiáng)競(jìng)技健美操的科研力度，培養(yǎng)高水平的教練。眾所周知，理論先行才能使事情的發(fā)展有方向，才不至于盲目。為了促進(jìn)競(jìng)技健美操的發(fā)展必須要有強(qiáng)大的科研水平作支撐，并配以高水平的教練?？蒲惺且粋€(gè)比較寬泛的概念，可以包括經(jīng)濟(jì)健美操的發(fā)展變化、現(xiàn)狀對(duì)策、特征研究、影響因素以及對(duì)社會(huì)個(gè)人的意義等多方面，科研的研究能夠?yàn)榱艘龑?dǎo)并且促進(jìn)經(jīng)濟(jì)健美操的發(fā)展。在理論的指導(dǎo)下，要開展競(jìng)技健美操的訓(xùn)練，與之相適應(yīng)的必須是一個(gè)高水平教練員的團(tuán)隊(duì)，從教育方面說(shuō)，有能力的學(xué)校可以開辦競(jìng)技健美操這一專業(yè)，在職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)和大學(xué)院校中開始注重培養(yǎng)教練人才，推進(jìn)健美操協(xié)會(huì)實(shí)體化和職業(yè)化的進(jìn)程，國(guó)家也要給予資金的支持，注重對(duì)教練員進(jìn)行選拔和考核。

參考文獻(xiàn)

[1]胡佳哲.健美操運(yùn)動(dòng)員的供能特點(diǎn)及訓(xùn)練[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1995，3.

篇(2)

關(guān)鍵詞：教學(xué)現(xiàn)狀；發(fā)展對(duì)策；運(yùn)動(dòng)精神

羽毛球是一種全身運(yùn)動(dòng)的健身項(xiàng)目，20世紀(jì)90年代設(shè)置為高校體育課程。由于其運(yùn)動(dòng)便捷：不受場(chǎng)地限制，室內(nèi)羽毛球館、室外公園、生活小區(qū)、校園內(nèi)等均可開展；不受年齡、性別局限：男女老少皆可參與，運(yùn)動(dòng)者可根據(jù)自己的身體素質(zhì)增大或減少運(yùn)動(dòng)量，既活動(dòng)了身體，又愉悅了身心等諸多優(yōu)勢(shì)受到大學(xué)生的喜愛(ài)，成為高校體育教學(xué)中追捧的運(yùn)動(dòng)。分析羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀，如何提高教學(xué)質(zhì)量，對(duì)促進(jìn)高校羽毛球建設(shè)具有重要的實(shí)際意義。

一、淺析普通高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀

1.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材的制約

羽毛球是一項(xiàng)耗損運(yùn)動(dòng)，羽毛球、球拍都是在運(yùn)動(dòng)中極易破損的教學(xué)必需用品，大多數(shù)情況都需要學(xué)生自己購(gòu)買；室外教學(xué)受天氣影響大，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地隨著上課人數(shù)的增多呈現(xiàn)供不應(yīng)求的局面，有些高校甚至對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)館實(shí)行定點(diǎn)開放或者以盈利為目的的運(yùn)動(dòng)館。由于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材的制約，大大影響了學(xué)生參與羽毛球運(yùn)動(dòng)的積極性。

2.教學(xué)模式單一

大部分高校羽毛球采用教師為主導(dǎo)，進(jìn)行單一的示范、講解，學(xué)生重復(fù)練習(xí)，過(guò)大凸顯了教師的主導(dǎo)作用，忽視了教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的主體地位。有時(shí)學(xué)生需要簡(jiǎn)單地重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，讓課堂成為運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的訓(xùn)練課，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，極大地降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

3.缺乏各高校間的競(jìng)技交流

競(jìng)技比賽是促進(jìn)體育進(jìn)步的有效關(guān)鍵方法。組織形式多樣的羽毛球比賽，不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)各高校的技術(shù)交流還是檢驗(yàn)教師教學(xué)水平的重要途徑。然而現(xiàn)階段各高校之間嚴(yán)重缺乏溝通交流，無(wú)法發(fā)揮羽毛球作為一門競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的真正魅力。

二、淺談普通高校羽毛球教學(xué)的發(fā)展對(duì)策

1.建設(shè)健全運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，充分利用教學(xué)資源

高校應(yīng)重視并加強(qiáng)羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的相關(guān)建設(shè)，并對(duì)其進(jìn)行科學(xué)合理的規(guī)劃與管理。除了正常的教學(xué)時(shí)間使用外，適時(shí)在課外時(shí)間對(duì)學(xué)生開放，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的目的。在合理建設(shè)與規(guī)劃的前提下，使教學(xué)資源達(dá)到充分的利用，大力推進(jìn)羽毛球運(yùn)動(dòng)在高校內(nèi)的普及與開展。

2.對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

由于羽毛球運(yùn)動(dòng)的自身特點(diǎn)，教學(xué)過(guò)程中還是大部分時(shí)間以學(xué)生自主訓(xùn)練為主，因此教學(xué)內(nèi)容要由單一的形式轉(zhuǎn)變?yōu)殪`活多變的教學(xué)形式，根據(jù)不同層次的學(xué)生因材施教，使每位上課的學(xué)生都能體會(huì)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。對(duì)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較好的學(xué)生，教師可以對(duì)其進(jìn)行更為專業(yè)化的訓(xùn)練，通過(guò)他們帶動(dòng)其他學(xué)生學(xué)習(xí)；對(duì)于基礎(chǔ)較差的學(xué)生，教師應(yīng)該更加注重對(duì)其運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，讓他們體會(huì)到羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高學(xué)習(xí)熱情。

3.組織高校間比賽，營(yíng)造競(jìng)賽氛圍

羽毛球比賽能夠吸引學(xué)生的注意，使學(xué)生觀看比賽的同時(shí)，讓他們充分領(lǐng)略到競(jìng)技體育的魅力。同時(shí)，比賽可以使學(xué)生通過(guò)自身努力鍛煉后，有一個(gè)展現(xiàn)自身才能的場(chǎng)所，讓學(xué)生體會(huì)到付出與收獲的喜悅。各高校通過(guò)自身選拔參賽選手進(jìn)行比賽，可以增強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí)，如若自己學(xué)校的代表對(duì)獲得勝利不僅提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感，還會(huì)促使更多的學(xué)生參與到促使更多的學(xué)生加入到羽毛球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來(lái)，促使羽毛球運(yùn)動(dòng)在高教中的發(fā)展。

4.充分利用多媒體教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量

篇(3)

摘 要 本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法分析競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)代謝能力需求,提出采用最大攝氧量、30s及60s上下肢無(wú)氧功測(cè)試評(píng)定競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員有氧代謝能力及無(wú)氧代謝能力。針對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員賽前大負(fù)荷訓(xùn)練的特征提出賽前訓(xùn)練監(jiān)控的必要性,并提出采用血紅蛋白(Hb)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)及尿蛋白等生理生化指標(biāo)對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行賽前訓(xùn)練負(fù)荷的監(jiān)控。

關(guān)鍵詞 競(jìng)技健美操 專項(xiàng)代謝能力 訓(xùn)練監(jiān)控

健美操作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它以自身的魅力,風(fēng)靡全球。健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速,現(xiàn)已成為奧運(yùn)會(huì)的表演項(xiàng)目。我國(guó)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)起步較晚,但隨著我國(guó)體育健身、競(jìng)賽市場(chǎng)的不斷發(fā)展和規(guī)范及全民健身意識(shí)的加強(qiáng),健美操運(yùn)動(dòng)得到了進(jìn)一步的普及和開展。全國(guó)錦標(biāo)賽、全國(guó)體育大會(huì)、大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等不同規(guī)模、不同性質(zhì)、不同層次的健美操競(jìng)賽也反映出我國(guó)競(jìng)技健美操發(fā)展的現(xiàn)有水平。

近幾年來(lái),我國(guó)競(jìng)技健美操的研究較多集中在技術(shù)和規(guī)則的分析上,而針對(duì)我國(guó)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)代謝能力的評(píng)定及賽前訓(xùn)練監(jiān)控方面的研究還很薄弱。競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展不僅需要理論和方法的支撐,更需要運(yùn)動(dòng)生理、生化等方面的研究來(lái)指導(dǎo)訓(xùn)練。通過(guò)生理生化指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況進(jìn)行分析和評(píng)定,及時(shí)監(jiān)控訓(xùn)練,為其科學(xué)訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

本研究旨在通過(guò)分析健美操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)及專項(xiàng)代謝能力的需求,探討測(cè)評(píng)其專項(xiàng)代謝能力的方法及賽前訓(xùn)練監(jiān)控的指標(biāo),探討高水平競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練負(fù)荷的規(guī)律和特點(diǎn),為教練員賽前科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃及安排訓(xùn)練負(fù)荷提供參考依據(jù)。

一、競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)及代謝能力分析

現(xiàn)代競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展,使健美操競(jìng)技水平不斷提高。隨著競(jìng)賽機(jī)制的改革和技術(shù)水平的不斷提高,健美操競(jìng)賽也日趨激烈,這給競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)、體能、心理和智能等方面提出更高要求,對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化也提出了更高要求。通過(guò)科學(xué)的手段運(yùn)用綜合性指標(biāo)分析競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)代謝能力,在此基礎(chǔ)上制定針對(duì)性訓(xùn)練計(jì)劃注重發(fā)展競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)代謝能力,有助于推進(jìn)競(jìng)技健美操訓(xùn)練的科學(xué)化進(jìn)程,提高訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性,從而提高運(yùn)動(dòng)水平。

(一)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)

競(jìng)技健美操屬于難美項(xiàng)群的技能類項(xiàng)目,是一項(xiàng)在音樂(lè)伴奏下,能夠表現(xiàn)出連續(xù)、復(fù)雜、高難度成套動(dòng)作能力的項(xiàng)目。該項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員在1min30s±5s(男單、女單項(xiàng)目)/1min45s±5s(混雙、三人、六人項(xiàng)目)的時(shí)間內(nèi)完成包括10/12個(gè)技術(shù)難度動(dòng)作、操化動(dòng)作組合、過(guò)渡與連接動(dòng)作和集體項(xiàng)目的托舉配合動(dòng)作四個(gè)組成部分的成套動(dòng)作。

(二)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的代謝能力分析

研究表明,競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)是以無(wú)氧代謝供能為主、有氧代謝供能為輔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中三種供能系統(tǒng)均參與供能,其中以糖酵解供能系統(tǒng)為主,磷酸原供能系統(tǒng)占一定比例,同時(shí)以有氧代謝供能系統(tǒng)作為基礎(chǔ)。畢獻(xiàn)為等對(duì)男子競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的研究顯示,一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)無(wú)氧代謝能力均大于二級(jí)運(yùn)動(dòng)員,反映出競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中無(wú)氧糖酵解供能水平是限制競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平發(fā)揮的重要因素。

二、競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)代謝能力評(píng)定指標(biāo)的選擇

(一)競(jìng)技健美操專項(xiàng)代謝能力分析

競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和無(wú)氧耐力對(duì)其競(jìng)技狀態(tài)起著決定性的作用,ATP-CP系統(tǒng)的供能能力作為運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力的基礎(chǔ),競(jìng)技健美操中跑、跳、蹬轉(zhuǎn)換十分頻繁。這就要求運(yùn)動(dòng)員要以高效的ATP-CP代謝供能來(lái)支撐力量的輸出,在無(wú)氧的條件下,發(fā)揮出最大力量與速度。該系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員完成高難度動(dòng)作起到至關(guān)重要的支撐作用。

(二)競(jìng)技健美操無(wú)氧代謝能力測(cè)評(píng)指標(biāo)選擇

競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)以無(wú)氧代謝供能為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧代謝能力進(jìn)行定量分析,為運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定以及訓(xùn)練效果的監(jiān)測(cè)提供科學(xué)的服務(wù)。隨著測(cè)試儀器和研究方法的日趨發(fā)展,對(duì)運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧代謝能力的測(cè)試趨向于系統(tǒng)、全面、準(zhǔn)確,主要采用Monark功率自行車和30sWingate無(wú)氧功率測(cè)試(簡(jiǎn)稱WAT測(cè)試)。研究人員針對(duì)不同性別、年齡及訓(xùn)練水平等特點(diǎn),運(yùn)用此方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧功率進(jìn)行定量分析,為運(yùn)動(dòng)選材、機(jī)能評(píng)定以及訓(xùn)練效果的監(jiān)測(cè)提供科學(xué)的服務(wù),成為國(guó)際上公認(rèn)的較為先進(jìn)的無(wú)氧代謝能力測(cè)試方法。

但通過(guò)Wingate30s無(wú)氧功率試驗(yàn)檢測(cè)與評(píng)估無(wú)氧代謝能力尚存不足:Wingate 30s的全力運(yùn)動(dòng)主要是下肢運(yùn)動(dòng),不是全身運(yùn)動(dòng),不能最大限度激活糖無(wú)氧酵解供能,不可能精確地評(píng)價(jià)機(jī)體的無(wú)氧代謝能力。而在競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中,幾乎所有動(dòng)作都要求運(yùn)動(dòng)員肢體的整體協(xié)調(diào)配合,上肢的運(yùn)動(dòng)配合尤為重要,對(duì)運(yùn)動(dòng)員上肢的力量、爆發(fā)力以及速度耐力同樣提出較高要求。另外競(jìng)技健美操的時(shí)間一般在1分20秒左右,僅通過(guò)30s的時(shí)間測(cè)定健美操運(yùn)動(dòng)員下肢的無(wú)氧功,忽略上肢在運(yùn)動(dòng)中的作用,能否真實(shí)、全面地反映運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧酵解能力?是否還需要對(duì)上肢無(wú)氧功進(jìn)行比較?60s的全力負(fù)荷運(yùn)動(dòng)是否能更好反映機(jī)體無(wú)氧代謝能力?有關(guān)方面的研究鮮見(jiàn)報(bào)道。針對(duì)以上存在的問(wèn)題,作者認(rèn)為通過(guò)同時(shí)測(cè)定上下肢30s\60s無(wú)氧功能更好的反映競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧代謝能力。

(三)競(jìng)技健美操有氧代謝能力測(cè)評(píng)指標(biāo)選擇

篇(4)

摘 要 通過(guò)文獻(xiàn)資料法、比較法、歸納分析法等研究方法，并采用現(xiàn)代管理學(xué)的“SWOT”觀點(diǎn)對(duì)我國(guó)中華龍舟大賽發(fā)展中的優(yōu)勢(shì)因素（Strengths）、劣勢(shì)因素（Weakness）、機(jī)會(huì)因素（Opportunities）和威脅因素（Threats）進(jìn)行較為全面的分析研究，為中國(guó)龍舟運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供有價(jià)值的參考。

關(guān)鍵詞 SWOT分析 中華龍舟大賽 對(duì)策

龍舟競(jìng)渡作為我國(guó)優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，發(fā)展至今已有2000多年的歷史，并以其豐富的文化內(nèi)涵和強(qiáng)烈的民族魅力而備受人們的喜愛(ài)。龍舟運(yùn)動(dòng)集文化、娛樂(lè)和競(jìng)技于一身，在弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神、啟發(fā)歷史文化研究、渲染節(jié)日氣氛、豐富大眾生活、促進(jìn)全民健身、增進(jìn)友誼和促進(jìn)團(tuán)結(jié)、展示強(qiáng)健體魄和競(jìng)技水平等方面發(fā)揮著積極的作用。

隨著時(shí)展，社會(huì)進(jìn)步，我國(guó)進(jìn)入了全面實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的階段，古老的龍舟競(jìng)渡也隨之開始了自己的現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型。1976年香港舉辦的第一屆香港國(guó)際龍舟邀請(qǐng)賽作為我國(guó)競(jìng)技龍舟運(yùn)動(dòng)的開端，到2011年代表著中國(guó)龍舟最高水平的中華龍舟大賽開始運(yùn)作，我國(guó)的龍舟運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展階段。

一、中華龍舟大賽

中華龍舟大賽由國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心、中國(guó)龍舟協(xié)會(huì)和中央電視臺(tái)體育頻道主辦。是國(guó)內(nèi)目前賽事級(jí)別最高、競(jìng)技水平最高、獎(jiǎng)金總額最高的頂級(jí)龍舟賽事。每年都在全國(guó)各地舉行十多站分站比賽，根據(jù)成績(jī)排名每年末舉行中國(guó)龍舟大賽決賽。以全國(guó)各省、自治區(qū)、直轄市、計(jì)劃單列市、行業(yè)體協(xié)及承辦地為單位均可組隊(duì)參加，比賽項(xiàng)目一般分男子組22人龍舟200米、500米直道，女子組22人龍舟200米、500米直道。比賽執(zhí)行中國(guó)龍舟協(xié)會(huì)《龍舟競(jìng)賽規(guī)則》。

二、中華龍舟大賽的SWOT分析

（一）“SWOT”分析

“SWOT”分析是指任何一個(gè)計(jì)劃在制定與實(shí)施過(guò)程中必須充分注意到計(jì)劃實(shí)施的優(yōu)勢(shì)（Strength）、劣勢(shì)（weaknesses）、機(jī)遇（opportunities）和威脅（threats）的比較，幫助計(jì)劃制定者與實(shí)施者進(jìn)行預(yù)測(cè)，并認(rèn)識(shí)到計(jì)劃面臨的主要與次要問(wèn)題，使建立在SWOT基礎(chǔ)上的計(jì)劃與戰(zhàn)略充分利用優(yōu)勢(shì)，將機(jī)遇資本化，揚(yáng)長(zhǎng)避短，迎接威脅①。

（二）中華龍舟大賽發(fā)展的優(yōu)勢(shì)

1.政府制度的強(qiáng)力支撐

進(jìn)入21世紀(jì)以后，我國(guó)逐漸加大了對(duì)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的重視，陸續(xù)出臺(tái)了扶持我國(guó)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件，為龍舟運(yùn)動(dòng)在全國(guó)，乃至全世界范圍的發(fā)展提供了有力的政策性支持。

政府還通過(guò)實(shí)際行動(dòng)支持龍舟運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。龍舟賽事的舉辦就得到了中國(guó)龍舟協(xié)會(huì)和各地各級(jí)政府的大力支持。我國(guó)的“全國(guó)龍舟月”系列賽事就是以國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心、中國(guó)龍舟協(xié)會(huì)和各舉辦地人民政府為主辦單位的市場(chǎng)開發(fā)，有效的保證了龍舟賽事的成功舉行和市場(chǎng)開發(fā)工作的權(quán)威性和穩(wěn)定性。此外，中國(guó)龍協(xié)還積極推動(dòng)龍舟訓(xùn)練基地的多元化投資，在全國(guó)范圍內(nèi)興建了一批高水平的龍舟訓(xùn)練基地，如肇慶、順德等國(guó)家龍舟訓(xùn)練基地，同時(shí)引導(dǎo)各地建立龍舟運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，這些協(xié)會(huì)的規(guī)范，為維護(hù)賽事體育道德、加強(qiáng)行業(yè)間的自律能力起到了積極的推動(dòng)作用。

2.龍舟運(yùn)動(dòng)魅力獨(dú)特

龍舟運(yùn)動(dòng)富含競(jìng)技之美。來(lái)自民間的龍舟競(jìng)渡本身就含有鮮明的競(jìng)技特質(zhì)，自古就有很多文學(xué)作品對(duì)這種競(jìng)技特質(zhì)進(jìn)行過(guò)生動(dòng)形象的描繪。如李群玉詩(shī)：“喧江雷鼓鱗甲動(dòng)，三十六龍銜浪飛②?！倍堉圻\(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)現(xiàn)代水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，目標(biāo)就是在比賽中創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，因此，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)精神的宣揚(yáng)則更加突出，追求“更高、更快、更強(qiáng)”，比賽也就更加精彩激烈，富含競(jìng)技之美。

競(jìng)技龍舟運(yùn)動(dòng)民族特色濃郁。競(jìng)技龍舟運(yùn)動(dòng)由民間的傳統(tǒng)龍舟競(jìng)渡通過(guò)現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型而來(lái)，在演變的過(guò)程中龍舟的船體始終保留有龍頭和龍尾，船身上漆有鮮艷的鱗狀彩繪，船上配備著鑼、鼓等，這些都使其飽含著強(qiáng)烈的民俗氣息和巨大的象征意義，具有獨(dú)特的審美情趣。

競(jìng)技龍舟運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)性十足。觀看過(guò)龍舟比賽的人都會(huì)有這樣的印象：隨著一聲令下，只見(jiàn)十幾條龍舟頭咬尾、尾接著頭，從上游魚貫而下。每條龍舟的顏色各異，龍頭栩栩如生，船速快得劈波斬浪，宛如條條真龍戲水。此時(shí)鼓手坐于船頭，手持鼓糙敲擊鼓點(diǎn)，口中下達(dá)動(dòng)作口令，槳手和著鼓點(diǎn)指示集體蕩槳，而兩岸助興的觀賽者人山人海，鼓聲、水聲、吶喊聲、歡呼聲聲聲入耳，氣氛歡慶，場(chǎng)面壯觀，具有極強(qiáng)的娛樂(lè)性。

3.具有深厚的文化底蘊(yùn)

龍舟競(jìng)渡起源于中華民族對(duì)“龍圖騰”的崇拜和對(duì)歷史文化名人屈原的紀(jì)念，發(fā)展至今卻沒(méi)有被迅猛的商業(yè)文化所吞噬，表現(xiàn)出了強(qiáng)大的生命力和韌性，最重要的原因是它已經(jīng)超出了競(jìng)技和娛樂(lè)的范疇，而成為一種獨(dú)特的文化現(xiàn)象，彰顯了愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神。而這種深厚歷史文化至今仍然深深植根于競(jìng)技龍舟運(yùn)動(dòng)之中。

龍舟文化所蘊(yùn)含的愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神，使其成為了一種特殊的“精神粘合劑”，把中華兒女與祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)緊密的聯(lián)系在了一起，產(chǎn)生了強(qiáng)大的凝聚力和向心力，成為現(xiàn)代社會(huì)中華民族自強(qiáng)不息，不斷奮進(jìn)的動(dòng)力。

篇(5)

關(guān)鍵詞: 競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng) 審美表現(xiàn)形式 發(fā)展

競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)雖起源于游戲,但經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期歷史的發(fā)展,人們對(duì)競(jìng)技籃球認(rèn)識(shí)正在不斷加深,籃球運(yùn)動(dòng)不但日益成為人們最喜歡的強(qiáng)身健體的鍛煉項(xiàng)目,其運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所需要并體現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)靜結(jié)合、默契配合、鋼韌相濟(jì)及由此激發(fā)出來(lái)的團(tuán)隊(duì)士氣也使得它日益具有觀賞性,成為一種具有獨(dú)特內(nèi)涵的藝術(shù)游戲或藝術(shù)運(yùn)動(dòng)。作為藝術(shù),競(jìng)技籃球以獨(dú)特的活動(dòng)形式最形象地展示人體的優(yōu)美形態(tài)和心靈氣質(zhì),和諧地反映人類對(duì)現(xiàn)代社會(huì)文明生活的創(chuàng)新、完善與追求。

1.現(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的審美表現(xiàn)形式

審美性作為競(jìng)技籃球藝術(shù)中最主要、最核心的特征,是通過(guò)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的技戰(zhàn)術(shù)來(lái)體現(xiàn)的,而運(yùn)動(dòng)員在比賽中的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮即藝術(shù)作品還必須有生動(dòng)、鮮明、準(zhǔn)確的形式來(lái)表現(xiàn)。隨著現(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平越來(lái)越高,其表現(xiàn)形式也呈現(xiàn)出一些新的特點(diǎn)。

1.1比賽身體接觸頻繁,對(duì)抗激烈。

現(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)員都具備良好的身體素質(zhì),比賽中身體接觸和干擾頻繁,比賽強(qiáng)度加大,對(duì)抗空前激烈。進(jìn)攻和防守時(shí)運(yùn)動(dòng)員敢于主動(dòng)發(fā)力,主動(dòng)性、攻擊性更強(qiáng),特別是攻擊性緊逼防守的出現(xiàn),運(yùn)動(dòng)員防守兇狠,主動(dòng)搶步搶位,時(shí)刻給對(duì)手壓力和緊迫感,迫使對(duì)方心理緊張,造成失誤,從而化被動(dòng)為主動(dòng)。據(jù)資料現(xiàn)實(shí),一場(chǎng)競(jìng)技籃球比賽從開始到結(jié)束需要80min左右的時(shí)間,在40min的比賽中,隊(duì)員的平均步數(shù)是9480步,運(yùn)動(dòng)員大概要跑10km,即每分鐘240步?？焖俦寂芫嚯x約3km左右,其中快速?zèng)_刺跑約1.5―2.5km;采取積極、快速的攻防戰(zhàn)術(shù)時(shí),脈搏可達(dá)34―36次/10s,50%以上時(shí)間平均脈搏在30次/10s以上。這個(gè)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)員承受負(fù)荷相當(dāng)大,代謝水平處于有氧與無(wú)氧之間,正是這種高強(qiáng)度的對(duì)抗促使了比賽場(chǎng)上出現(xiàn)激烈的比賽畫面,提高了其欣賞水平。

1.2比賽攻守轉(zhuǎn)換速度加快,節(jié)奏分明。

速度是籃球比賽的核心和靈魂,現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)員在強(qiáng)調(diào)高度的同時(shí)更加注重運(yùn)動(dòng)員速度的發(fā)展。技術(shù)運(yùn)用快,攻守轉(zhuǎn)換快,快攻次數(shù)增多已成為比賽中的典型畫面。速度快不僅表現(xiàn)在表面上的快,而且更多地表現(xiàn)在判斷反應(yīng)、快的意識(shí)等內(nèi)在的快。特別是在籃球規(guī)則縮短進(jìn)攻比賽時(shí)間后,速度的加快促進(jìn)了比賽的激烈程度和得分的大幅度提高,快攻、搶攻、半場(chǎng)移動(dòng)進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)打法得到了較大的發(fā)揮空間,簡(jiǎn)潔明快、賞心悅目的戰(zhàn)術(shù)配合使競(jìng)技水平得到了更大的提高,使更富觀賞性的比賽層出不窮。而且現(xiàn)代籃球比賽在速度加快的同時(shí),還強(qiáng)調(diào)速度與節(jié)奏的良好結(jié)合,該快則快,該慢則慢,慢節(jié)奏是快節(jié)奏的一種過(guò)渡和調(diào)節(jié),以快為主,速度與節(jié)奏相結(jié)合,呈現(xiàn)給觀眾的則是一種既激烈又具有節(jié)奏的動(dòng)靜結(jié)合美。

1.3善于變化,掌握主動(dòng),層次性強(qiáng)。

“變”是籃球比賽的精髓。從技術(shù)層面上看,籃球技術(shù)動(dòng)作是固定的,有嚴(yán)格的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),但在運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用時(shí)則是不固定的、多元的、變化的,無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員面對(duì)對(duì)手進(jìn)攻還是防守,都要根據(jù)對(duì)手的情況和周圍環(huán)境變化自己的技術(shù)動(dòng)作,現(xiàn)代優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員具備扎實(shí)的基本功、全面的技術(shù)動(dòng)作,在比賽中與對(duì)手對(duì)抗時(shí),無(wú)論對(duì)手采取何種進(jìn)攻或防守動(dòng)作,都可以運(yùn)用相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作來(lái)化解,在此過(guò)程中反映了運(yùn)動(dòng)員的智慧與運(yùn)用技術(shù)能力;從戰(zhàn)術(shù)層面上看,其運(yùn)用精髓與技術(shù)運(yùn)用一致,都具有隨機(jī)應(yīng)變性,在知己知彼的基礎(chǔ)上,有針對(duì)性地攻擊與防守,以己之長(zhǎng)攻彼之短,表現(xiàn)出進(jìn)攻流暢,具有層次感,防守積極主動(dòng),立體感強(qiáng),爭(zhēng)取化被動(dòng)為主動(dòng)的特點(diǎn)?；@球比賽技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的隨機(jī)應(yīng)變性豐富了籃球比賽的藝術(shù)表現(xiàn)畫面,提升了比賽本身的審美價(jià)值。

1.4運(yùn)動(dòng)員高難技術(shù)動(dòng)作增多,出現(xiàn)了許多個(gè)性化“絕招”。

觀眾觀看比賽在一定程度上是為了觀看個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)發(fā)揮。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)員不僅具有自己個(gè)性化的技術(shù)“絕招”,而且其臨場(chǎng)可創(chuàng)造出許多具有藝術(shù)欣賞價(jià)值的高難動(dòng)作。不得不承認(rèn),有些籃球運(yùn)動(dòng)員天生就是“藝術(shù)家”,具有非凡的創(chuàng)造想象力,其身體素質(zhì)、智能水平、心理品質(zhì)與藝術(shù)創(chuàng)作靈感有機(jī)結(jié)合,在比賽中時(shí)時(shí)創(chuàng)造出一些具有美感的技術(shù)動(dòng)作,且由于運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球的理解、價(jià)值觀的差異,不同運(yùn)動(dòng)員在籃球場(chǎng)上可以創(chuàng)造出不同的“藝術(shù)作品”,久而久之則成為其在籃球比賽中經(jīng)常運(yùn)用的“絕招”,并且成為觀眾欣賞籃球比賽的動(dòng)力和最為向往的享受。

1.5比賽勝負(fù)難測(cè),有懸念。

觀眾對(duì)華麗的比賽場(chǎng)面會(huì)產(chǎn)生審美疲勞,但永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)勝負(fù)懸念感到麻木?，F(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)比賽雙方實(shí)力差距越來(lái)越小,使雙方實(shí)力接近的比賽充滿著變數(shù),充滿懸念,正是它的模糊性和不確定性促進(jìn)了觀眾看比賽的沖動(dòng),使觀眾體驗(yàn)到那種心情松緊交替的喜悅美,尤其是最后關(guān)鍵時(shí)刻的“絕殺”把比賽的懸念保留到最后,增加競(jìng)技籃球比賽藝術(shù)化的砝碼,使人們對(duì)其關(guān)注程度經(jīng)久不衰,并且越來(lái)越高。

2.競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)藝術(shù)發(fā)展展望

任何一門學(xué)科都是由哲學(xué)開始,藝術(shù)結(jié)束。哲學(xué)起統(tǒng)領(lǐng)、指導(dǎo)作用,是起點(diǎn);而藝術(shù)則是事物發(fā)展的方向和趨勢(shì),是目的與歸宿。競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的成熟過(guò)程也是運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)不斷優(yōu)化和創(chuàng)新的過(guò)程。

2.1“快”、“狠”的特點(diǎn)是競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)藝術(shù)永恒發(fā)展的主題。

事物自身辯證否定的規(guī)律,決定了事物發(fā)展的必然性和不可逆性,揭示了競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)藝術(shù)化的發(fā)展趨勢(shì)只能是速度更快,轉(zhuǎn)換頻率更高?！翱臁北憩F(xiàn)在比賽中進(jìn)攻隊(duì)獲得球權(quán)后將抓住一切快攻機(jī)會(huì)進(jìn)行反擊,快攻不成則半場(chǎng)搶攻,最后落入陣地后的移動(dòng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),即全場(chǎng)比賽雙方都處于高速運(yùn)動(dòng)之中,攻守節(jié)奏將更加流暢;“快”還表現(xiàn)在內(nèi)在的快即意識(shí)、判斷和反應(yīng)快等,內(nèi)在的快決定著外在形式的快,外在形式的快也反過(guò)來(lái)促進(jìn)內(nèi)在形式的快,二者相輔相成,共同造就了比賽場(chǎng)上的流暢畫面。“狠”表現(xiàn)在隨著運(yùn)動(dòng)員力量和攻擊性意識(shí)的增強(qiáng),以及籃球規(guī)則對(duì)其的催化作用,使比賽場(chǎng)上的對(duì)抗將越來(lái)越激烈,身體接觸將更加頻繁,進(jìn)攻時(shí)充滿侵略性,防守時(shí)則充滿攻擊性,這種近似“戰(zhàn)爭(zhēng)”的高強(qiáng)度對(duì)抗使比賽更加充滿觀賞性和審美價(jià)值。

2.2比賽雙方實(shí)力差距更小,比賽更具懸念。

隨著現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練水平的不斷提高,各個(gè)國(guó)家都采取了科學(xué)化訓(xùn)練手段對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練,從而提高了競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平,這樣各國(guó)球隊(duì)的實(shí)力差距將逐漸縮小,無(wú)論是國(guó)際大賽還是國(guó)內(nèi)比賽,比賽雙方都有戰(zhàn)勝對(duì)手的可能,這樣就增加了比賽的懸念,使比賽更具觀賞性,從而提高了觀眾對(duì)比賽的關(guān)注度。而且由于現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展,各國(guó)間的交流也越來(lái)越密切,每個(gè)國(guó)家都學(xué)習(xí)到了先進(jìn)的籃球理念和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法,這在一定程度上便縮短了各國(guó)之間水平的差距,使比賽越來(lái)越好看,使其藝術(shù)審美價(jià)值得到攀升,而且這種交流還將繼續(xù)下去,未來(lái)比賽雙方的對(duì)抗將越來(lái)越白熱化,比賽最后時(shí)刻的“絕殺”畫面將越來(lái)越多,比賽將更加扣人心懸,充滿藝術(shù)性。

2.3內(nèi)容更加豐富多彩。

系統(tǒng)科學(xué)理論認(rèn)為,無(wú)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)、無(wú)結(jié)構(gòu)的系統(tǒng)是不存在的,系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)改變必然引起系統(tǒng)功能的改變。隨著速度籃球的理念及隊(duì)員身體素質(zhì)的不斷提高,運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上角色發(fā)生了變化,高大隊(duì)員以內(nèi)為主,能里能外,而外線隊(duì)員技術(shù)更加全面,角色互動(dòng)成為了現(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)。這些變化促使了比賽內(nèi)容結(jié)構(gòu)的改變,而且使結(jié)構(gòu)組合方式越來(lái)越多,越來(lái)越豐富。內(nèi)容結(jié)構(gòu)的多組合方式,正迎合了現(xiàn)代觀眾對(duì)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽技術(shù)嫻熟精湛和戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)潔的技戰(zhàn)術(shù)美的審美追求。同時(shí),快速度的進(jìn)攻可以有效地爭(zhēng)取時(shí)間和空間,為空中技術(shù)的創(chuàng)新和空中技術(shù)運(yùn)用的技藝化創(chuàng)造較大的發(fā)揮空間。速度籃球帶來(lái)攻防轉(zhuǎn)換次數(shù)的增多,是增大不確定性的基礎(chǔ),陣容組合結(jié)構(gòu)的多變則是這種不確定性的核心,而內(nèi)容結(jié)構(gòu)的豐富、比賽中策略運(yùn)用的增多都為這種不確定性增加了砝碼。這種不確定性不僅增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)員心理競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度,而且使觀眾得到了更大的發(fā)泄情緒的渠道。不僅比賽的內(nèi)容結(jié)構(gòu)達(dá)到了藝術(shù)的具體個(gè)別性的審美特征,而且比賽的結(jié)果也更加符合這種審美特征。這是現(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的基石,也是籃球運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)再現(xiàn)――表演。

3.結(jié)論

競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)作為一門藝術(shù)是一種特殊的意識(shí)形態(tài),它具有其他藝術(shù)形態(tài)所不具備的藝術(shù)特征與審美表現(xiàn)形式,而且隨著其深入發(fā)展,其藝術(shù)表現(xiàn)形式將更加豐富,也將越來(lái)越符合觀眾的審美情趣與觀賞要求,人們將更多地體會(huì)到競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的無(wú)限魅力,并且從中豐富情感、提高價(jià)值取向及增強(qiáng)對(duì)生命無(wú)限追求的渴望。

參考文獻(xiàn):

[1]黃琳華,夏滟洲.藝術(shù)概論教程[M].上海:上海音樂(lè)學(xué)院出版社,2005.

[2]汪以平.舞蹈藝術(shù)通論[M].南京:南京大學(xué)出版社,2006.

[3]孫民治.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].北京:人民體育出版社,2000.

[4]劉玉林.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)研究[M].北京:人民體育出版社,2006.

[5]譚朕斌.籃球運(yùn)動(dòng)基本理論與實(shí)踐研究[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2007.

[6]傅銀鷹,王畔領(lǐng).論籃球藝術(shù)魅力與體驗(yàn)[J].安徽師范大學(xué)學(xué)報(bào),2006,8(4):399-401.

[7]黃濱,韓二濤.籃球進(jìn)攻時(shí)限與籃球藝術(shù)展望[J].中國(guó)學(xué)校體育,2005,(3):35-37.

篇(6)

【關(guān)鍵詞】競(jìng)技健美操；創(chuàng)新性

前言：競(jìng)技健美操是融舞蹈、音樂(lè)和體操運(yùn)動(dòng)為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅要求運(yùn)動(dòng)員高難度動(dòng)作的高質(zhì)量完成，達(dá)到對(duì)身體極限的挑戰(zhàn)，還需要具有非常舒服的觀賞性和藝術(shù)表演性，它是真正力與美結(jié)合的體現(xiàn)，因此應(yīng)該具備科學(xué)有效的訓(xùn)練方法。

一、競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備的身體素質(zhì)及條件

1.1相對(duì)肌力、肌耐力及爆發(fā)力

競(jìng)技健美操在難度動(dòng)作完成的過(guò)程中要求快速、有力，需要運(yùn)動(dòng)員必須有一定的肌肉力量和爆發(fā)力，成套中的操化講究快速制動(dòng)，腳下要有連續(xù)的彈動(dòng)，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中中段保持穩(wěn)定注重核心力量的培養(yǎng)，因此，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具有較好的肌肉耐力保持整個(gè)成套完整性與持續(xù)觀賞性。

1.2 神經(jīng)對(duì)肌肉的良好控制能力

一套完整的競(jìng)技健美操不僅要求有如同體操、武術(shù)般具有視覺(jué)沖擊的高難度動(dòng)作，還必須具有舞蹈般的操化編排，因此這就要求我們運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備良好的神經(jīng)對(duì)肌肉的控制能力，確保能夠支配身體完成精細(xì)的復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，并體現(xiàn)出健美操的發(fā)力技術(shù)。包括難度動(dòng)作的完成同樣也需要神經(jīng)對(duì)肌肉的控制和判斷，以健美操C組跳與躍類難度中的科薩克轉(zhuǎn)體180度為例，在完成的過(guò)程中，必須由多塊肌肉的協(xié)調(diào)配合用力和神經(jīng)對(duì)每塊肌肉收縮舒張的準(zhǔn)確判斷與控制來(lái)完成。

1.3藝術(shù)表現(xiàn)、柔韌素質(zhì)、平衡性

動(dòng)作舒展、流暢、優(yōu)美是健美操運(yùn)動(dòng)的另外一個(gè)特點(diǎn)，而具有欣賞價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如果缺少了美或其獨(dú)有的感染力，那么表演就會(huì)顯得非常蒼白，因此競(jìng)技健美操訓(xùn)練對(duì)美對(duì)藝術(shù)魅力的培養(yǎng)是不可或缺的。另外健美操動(dòng)作強(qiáng)調(diào)末端發(fā)力感覺(jué)，足面、踝關(guān)節(jié)的勾繃，指尖的極致舒展體現(xiàn)了柔韌素質(zhì)對(duì)健美操成套的重要性；并且其D組難度-柔韌與平衡，本身就是考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的柔韌素質(zhì)與平衡能力，成套復(fù)合性動(dòng)作多、速度快、轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)面、騰空轉(zhuǎn)體、等特點(diǎn)需要運(yùn)動(dòng)員良好的空間感覺(jué)和肢體平衡感覺(jué)做保障。

1.4有氧運(yùn)動(dòng)能力及無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力

在成套完成過(guò)程中其既有操化與簡(jiǎn)單過(guò)渡連接相對(duì)較為緩和的低沖擊運(yùn)動(dòng)階段，同時(shí)也有高難度動(dòng)作的完成高沖擊階段。因此在整個(gè)成套過(guò)程中即需要有氧運(yùn)動(dòng)能力做基礎(chǔ)，也需要高難度動(dòng)作完成瞬間無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力的支撐，作為一名優(yōu)秀的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員不僅要具備良好的有氧耐力還需要極強(qiáng)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力。

目前，為了提高運(yùn)動(dòng)員的某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，采用傳統(tǒng)的、一般的體能訓(xùn)練手段訓(xùn)練還是非常必要的，因?yàn)樽鳛橐豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)，傳統(tǒng)的素質(zhì)訓(xùn)練方法是前人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力提升具有很好的效果，但是在競(jìng)技健美操發(fā)展到現(xiàn)在，單靠一般體能訓(xùn)練手段和傳統(tǒng)專項(xiàng)體能訓(xùn)練手段已經(jīng)無(wú)法滿足此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要。例如：教練非常習(xí)慣利用健美操中的七種基本步伐作為熱身的手段，為保證身體姿態(tài)教練一般要求隊(duì)員保持軀干與上肢的相對(duì)靜態(tài)控制，然而這會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員熱身的效果甚至?xí)绊懻麄€(gè)訓(xùn)練過(guò)程，因?yàn)樵谟?xùn)練中神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)這三方面的充分激活，才能使得訓(xùn)練取得事半功倍的效果，如果將上肢控制就會(huì)影響上肢肌肉、關(guān)節(jié)的激活，由于基本步伐對(duì)于運(yùn)動(dòng)員早已經(jīng)由最開始初學(xué)的泛化階段變?yōu)楝F(xiàn)在的自動(dòng)化階段，本身對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的激活沒(méi)有任何效果。因此，傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式就需要我們利用科學(xué)的方式進(jìn)行有效改進(jìn)，進(jìn)行創(chuàng)新。

二、創(chuàng)新性訓(xùn)練方法有效體現(xiàn)：

2.1適應(yīng)創(chuàng)新法：

以基本步伐訓(xùn)練熱身為例，全身的肌肉、關(guān)節(jié)做好充分的預(yù)熱，就需要讓全身動(dòng)起來(lái)。若要讓神經(jīng)保持興奮狀態(tài)，所做的動(dòng)作需要保持在泛化、分化的階段。在保持基本步伐完整性的同時(shí)，如果能夠加上手臂動(dòng)作、頭部的扭轉(zhuǎn)，就能在熱身過(guò)程中起到對(duì)上肢肌肉、關(guān)節(jié)的刺激。所以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際水平，創(chuàng)編出相應(yīng)手臂動(dòng)作，用動(dòng)作變化抓住隊(duì)員神經(jīng)，但是在創(chuàng)編手臂動(dòng)作時(shí)我們要把握避免同一套動(dòng)作編排多次重復(fù)，做到在保持動(dòng)作質(zhì)量的同時(shí)有效提高隊(duì)員的精神狀態(tài)，確保神經(jīng)對(duì)肌肉的控制不會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤。另外對(duì)于我們手臂的動(dòng)作要采用多套動(dòng)作隨機(jī)抽取使用，當(dāng)隊(duì)員適應(yīng)現(xiàn)有動(dòng)作難度水平時(shí)，就要從編排難度以及動(dòng)作設(shè)計(jì)上慢慢提高，以適應(yīng)隊(duì)員對(duì)難度水平的需求。長(zhǎng)此以往，除了可以改善訓(xùn)練的整體效果、鍛煉隊(duì)員們的協(xié)調(diào)性，還可達(dá)到神經(jīng)對(duì)肌肉的良好控制。

2.2藝術(shù)融入法：

我國(guó)體操、武術(shù)等傳統(tǒng)項(xiàng)目為我國(guó)競(jìng)技健美操事業(yè)的發(fā)展打下了良好的素質(zhì)基礎(chǔ)，使得我國(guó)競(jìng)技健美操在短時(shí)間內(nèi)就在世界上占據(jù)了一席之地，但世界健美操逐漸趨向于“高、新、美”方向發(fā)展，而目前對(duì)于我國(guó)的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員最缺乏的就是對(duì)藝術(shù)的表現(xiàn)魅力。因此將獨(dú)特的具有藝術(shù)魅力的創(chuàng)新訓(xùn)練模式帶入健美操的訓(xùn)練課堂就顯得非常有必要。而最能夠體現(xiàn) “藝術(shù)美”本真的項(xiàng)目就是舞蹈，因此我們就可以將古典舞、芭蕾等舞蹈引入我們的訓(xùn)練課堂，或借鑒他們的訓(xùn)練模式，或?qū)⑺鼈兊膭?dòng)作簡(jiǎn)化改編，以一種健美操的元素體現(xiàn)在成套里。通過(guò)這種方式我們就可以做到在不失健美操其本身特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，將舞蹈的美感與藝術(shù)表現(xiàn)力體現(xiàn)出來(lái)；另外將舞蹈引入健美操除了可以提高運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)及成套完整性外，它還能非常有效的提高運(yùn)動(dòng)員的“柔韌與平衡”的素質(zhì)，因?yàn)槲璧笇?duì)柔韌與平衡的要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于競(jìng)技健美操，其對(duì)該素質(zhì)的訓(xùn)練肯定有非常專業(yè)有效的方法供參考學(xué)習(xí)。這樣就可以真正做到汲取百家所長(zhǎng)為健美操的訓(xùn)練及藝術(shù)表現(xiàn)提供服務(wù)。

2.3同步訓(xùn)練法：

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明：力量-爆發(fā)力同步訓(xùn)練，與單一進(jìn)行力量訓(xùn)練和單一進(jìn)行爆發(fā)力訓(xùn)練相比，效果都要優(yōu)于單一訓(xùn)練的效果，且經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的同步訓(xùn)練，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力也起到了非常顯著的提高。另外在健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中其所有難度動(dòng)作及部分過(guò)渡連接本身就是對(duì)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，我們只有掌握了合理的訓(xùn)練手段，才能促進(jìn)人體各項(xiàng)素質(zhì)的綜合提升，避免運(yùn)動(dòng)員因?yàn)槟稠?xiàng)素質(zhì)的不足而影響到運(yùn)動(dòng)成績(jī)的發(fā)揮；同樣由于人體的整個(gè)功能系統(tǒng)都是相互聯(lián)系的，因此只有把握合理的同步訓(xùn)練方式，在保證科學(xué)有效的前提下努力做到一舉多得，才能非常協(xié)調(diào)的提高運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)身體素質(zhì)保證運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

參考文獻(xiàn)：

【1】竇丹、陳曉英，中國(guó)古典舞的訓(xùn)練體系在健美操訓(xùn)練中的應(yīng)用，【J】，西南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，2005

【2】劉春英，競(jìng)技性健美操運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)新發(fā)展思路，【J】，長(zhǎng)沙鐵道學(xué)院學(xué)報(bào)，2012

篇(7)

[關(guān)鍵詞] 網(wǎng)球；高校；比賽

網(wǎng)球是一項(xiàng)集競(jìng)爭(zhēng)性、文化性、觀賞性和參與性于一體的極具魅力的體育項(xiàng)目，時(shí)下打網(wǎng)球、看比賽己成為人們津津樂(lè)道的事，人們已經(jīng)把網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)較好的休閑娛樂(lè)方式，還有很多人把它認(rèn)為是生活中不可缺少的一項(xiàng)重要交際手段來(lái)看。同時(shí)也有更多的高校對(duì)這項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引起了重視，參加和學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生也越來(lái)越多，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)以它獨(dú)特的價(jià)值和魅力受到了當(dāng)前大學(xué)生的喜愛(ài)。可見(jiàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在人們心目中所占的重要地位。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有文明、禮貌、高雅的文化內(nèi)涵，要求網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員舉止文明、有禮節(jié)有涵養(yǎng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不僅可以使大學(xué)生在鍛煉身體，更可以感受網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所特有的文化氛圍，學(xué)會(huì)注意自己的禮儀得體、言行舉止大方。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)還有助于提升學(xué)生的全面素質(zhì)，能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康，并且在當(dāng)今社會(huì)對(duì)全面素質(zhì)要求越來(lái)越高的今天，高校開展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也是提高學(xué)生全面素質(zhì)的有效手段途徑。同時(shí)高校在開展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)期間能讓廣大學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握一定的網(wǎng)球技術(shù)，在畢業(yè)步入社會(huì)后，還可以將在學(xué)校期間學(xué)習(xí)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)知識(shí)和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣帶到社會(huì)生活中去。全國(guó)高校每年都有數(shù)百萬(wàn)畢業(yè)生走向社會(huì)從事各行各業(yè)的工作，他們可以將在學(xué)校學(xué)習(xí)期間掌握的網(wǎng)球技能傳授給身邊的同事和朋友，使更多的人參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

一、高校大學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的影響因素

1、經(jīng)濟(jì)因素和消費(fèi)觀念因素

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高消費(fèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其球拍、球、運(yùn)動(dòng)服、鞋的造價(jià)都非常高，很普通的一套網(wǎng)球裝備也需上千元左右，另外租用網(wǎng)球場(chǎng)地的費(fèi)用也是比較高的，一般室外網(wǎng)球場(chǎng)地每小時(shí)20—40元，因此能夠從事此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人群大多集中在具備一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的高收入人群中。高校學(xué)生沒(méi)有收入，如果按照以上成本預(yù)算沒(méi)有學(xué)生能夠參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，但是由于學(xué)生對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，多數(shù)學(xué)生在調(diào)查中表示會(huì)參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，但是在器材、用品方面會(huì)選擇一些價(jià)格比較低廉、質(zhì)量中等的商品。

2、師資水平

優(yōu)秀的師資隊(duì)伍是培養(yǎng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的首要保證。教師是帶領(lǐng)教學(xué)訓(xùn)練的主導(dǎo)者，教師綜合素質(zhì)的高低直接影響到學(xué)生的培養(yǎng)，因此，抓好教師隊(duì)伍建設(shè)關(guān)系到高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)整體水平及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)普及程度提高。這種情況造成了教師隊(duì)伍發(fā)展的不均衡狀態(tài)，同時(shí)表明了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)普及程度不高的特點(diǎn)。從對(duì)現(xiàn)有高校網(wǎng)球教師的專業(yè)業(yè)務(wù)情況調(diào)查看，反映出高校網(wǎng)球?qū)Ｂ毥處煹膶I(yè)業(yè)務(wù)能力和層次還有待進(jìn)一步提高和深化。出現(xiàn)上述情況的原因是由于許多高校對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開展得認(rèn)識(shí)和重視不夠，教師進(jìn)修和提高的途徑較少。

3、學(xué)校網(wǎng)球設(shè)施

由于網(wǎng)球教學(xué)設(shè)施的缺乏，各高校因?yàn)闆](méi)有足夠的網(wǎng)球場(chǎng)地進(jìn)行教學(xué)，所以只能把開課人數(shù)和班次進(jìn)行壓縮。造成有限的場(chǎng)地應(yīng)對(duì)教學(xué)，課余時(shí)間找不到地方去練習(xí)，學(xué)習(xí)的技術(shù)得不到鞏固，直接成為制約各高校網(wǎng)球發(fā)展的瓶頸。同時(shí)網(wǎng)球場(chǎng)地質(zhì)量的好壞也直接影響著學(xué)對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的參與，良好的場(chǎng)地環(huán)境會(huì)吸引眾多的學(xué)生，而惡劣的場(chǎng)地環(huán)境會(huì)起到阻礙的作用。

4、學(xué)校普及程度

盡管網(wǎng)球是高校學(xué)生喜愛(ài)的項(xiàng)目，但是受到場(chǎng)地器材的制約，高校網(wǎng)球的整體水平還有待提高。很多學(xué)生在升入大學(xué)前從未見(jiàn)過(guò)正規(guī)的網(wǎng)球場(chǎng)地。根據(jù)調(diào)查顯示有很大一部分學(xué)生選擇網(wǎng)球課是因?yàn)閷?duì)于網(wǎng)球的好奇，初衷只是想嘗試一下這個(gè)新興的體育項(xiàng)目。雖然他們選修了網(wǎng)球，但由于技術(shù)的復(fù)雜性，再加上不知道平時(shí)如何練習(xí)，更對(duì)能否取得滿意的成績(jī)心中沒(méi)底，也給網(wǎng)球教學(xué)帶來(lái)很大的難度。雖然有些高校也開設(shè)了不同層次的初級(jí)班、提高班，但實(shí)際操作中同一層次的班級(jí)內(nèi)部差距仍然很大，教學(xué)難于開展。

5、考核評(píng)價(jià)方法

網(wǎng)球選修課的考核評(píng)價(jià)一般均從出勤率、學(xué)習(xí)態(tài)度、基木技術(shù)和網(wǎng)球基礎(chǔ)理論知識(shí)等方面綜合評(píng)定的，雖然考核指標(biāo)的權(quán)重不一，可以值得商榷，但對(duì)于網(wǎng)球基本技術(shù)要求不夠具體，有的雖有以技術(shù)為主要內(nèi)容的擊球能力的考核，但往往也只根據(jù)連續(xù)擊球的數(shù)量來(lái)衡量，至于在比賽中是否能合理的應(yīng)用所學(xué)技術(shù)、掌握比賽的基本規(guī)則等方面很少涉及，不能充分反映學(xué)生應(yīng)用技術(shù)的能力。

二、高校大學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的對(duì)策研究

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)的重視程度、營(yíng)造校園網(wǎng)球文化

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)獨(dú)有的特點(diǎn)、和高雅的屬性正好與高校校園學(xué)術(shù)文化氣息相迎合，不僅可以豐富大學(xué)生的課余生活還可以提升大學(xué)生的生活質(zhì)量。主管部門應(yīng)加強(qiáng)宏觀調(diào)控，應(yīng)利用新校區(qū)建設(shè)和舊校區(qū)改造的機(jī)會(huì)，有計(jì)劃、有步驟地對(duì)高校網(wǎng)球場(chǎng)地設(shè)施進(jìn)行規(guī)劃。校園網(wǎng)球文化是高校體育文化重要的組成部分，一個(gè)學(xué)校體育活動(dòng)的開展得如何，不僅反映一個(gè)學(xué)校的整體精神面貌和校園文化的氛圍，更重要的是顯示著一個(gè)學(xué)校的辦學(xué)競(jìng)爭(zhēng)能力。

2、加大對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的宣傳推廣力度

學(xué)校應(yīng)加大網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)的宣傳范圍和力度，加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。使更多的學(xué)生了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。廣泛宣傳網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，傳授網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和價(jià)值功能，學(xué)校有關(guān)部門可以采用廣播、網(wǎng)球相關(guān)領(lǐng)域網(wǎng)球?qū)＜抑v座、高校內(nèi)部和高校之間進(jìn)行的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、多舉行網(wǎng)球相關(guān)活動(dòng)和趣味網(wǎng)球課外活動(dòng)等形式進(jìn)行全面影響，既可以讓學(xué)生更多的親身接觸和了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，激勵(lì)學(xué)生從事網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，同時(shí)也可以影響更多的學(xué)生去親自嘗試網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，從而體會(huì)到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力，提高大學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，使廣大學(xué)生真正意識(shí)到，參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、拓寬興趣愛(ài)好、了解并掌握最新的體育運(yùn)動(dòng)、建立更多的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的行為道德規(guī)范，而且對(duì)以后接觸社會(huì)也能起到極大的幫助作用。

3、加強(qiáng)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的設(shè)施建設(shè)

高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地的定期維護(hù)、實(shí)施科學(xué)的管理、提高場(chǎng)地的使用率，在保證網(wǎng)球基本教學(xué)、訓(xùn)練工作順利進(jìn)行的前提下，應(yīng)該充分利用課外活動(dòng)時(shí)間、節(jié)假日時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行開放，可以靈活多樣的選擇開放的方式，也可以通過(guò)適當(dāng)收費(fèi)的服務(wù)方式向廣大師生開放，通過(guò)收取的費(fèi)用來(lái)維護(hù)場(chǎng)館的設(shè)施，有條件的高校還可以利用企業(yè)贊助或合作等形式，多渠道、多形式籌集資金，改善網(wǎng)球教學(xué)相關(guān)場(chǎng)地設(shè)施和周邊訓(xùn)練環(huán)境，結(jié)合本地氣候特點(diǎn)，增建更多室內(nèi)網(wǎng)球場(chǎng)地，力爭(zhēng)在室外場(chǎng)地加蓋風(fēng)雨頂棚，最大程度的避免因地方氣候原因等其他因素對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開展產(chǎn)生的影響，使學(xué)生可以最大程度的進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。有些學(xué)校條件還不夠完善、資金也比較短缺，可先考慮建立網(wǎng)球練習(xí)墻，網(wǎng)球練習(xí)墻可以建在網(wǎng)球場(chǎng)邊等校內(nèi)有平坦空地的場(chǎng)地旁，以不影響原先場(chǎng)地的體育項(xiàng)目活動(dòng)為前提。

4、加強(qiáng)各種層次的競(jìng)賽交流

高校之間可以定期舉行網(wǎng)球交流聯(lián)誼活動(dòng)或者網(wǎng)球競(jìng)技競(jìng)賽，在互相交流學(xué)習(xí)的同時(shí)擴(kuò)大網(wǎng)球競(jìng)技競(jìng)賽在高校的影響。如果僅靠單一的校園宣傳并不會(huì)起到非常明顯的效果，應(yīng)加大競(jìng)技競(jìng)賽成績(jī)的重視程度，如:校內(nèi)比賽取得較好名次的學(xué)生給予一定獎(jiǎng)勵(lì)，高校之間競(jìng)技競(jìng)賽取得好名次的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)，給予獎(jiǎng)勵(lì)的同時(shí)也可以給予其他的優(yōu)惠政策等。獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容的多樣化不僅可以帶動(dòng)參賽學(xué)生的積極性使比賽更加緊張、激烈、刺激，同時(shí)賽事本身也可以吸引更多人群的關(guān)注，從而增加賽事在學(xué)校內(nèi)的影響，吸引更多的學(xué)生來(lái)關(guān)注和參與。同時(shí)賽事影響的擴(kuò)大，勢(shì)必會(huì)引起各個(gè)部門以及各個(gè)企業(yè)的關(guān)注，也會(huì)影響更多贊助商和贊助企業(yè)的參加和支持，無(wú)形當(dāng)中促進(jìn)了高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展，提高了高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)整體競(jìng)技競(jìng)賽水平的提高。。

參考文獻(xiàn)：

[1]陶志翔，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程[M].北京:高等教育出版社，2003，8:8.