序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大學(xué)生心理健康教育筆記范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康 影響因素 解決措施

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.21.062

近年來，由高校大學(xué)生心理問題引發(fā)自殺或休退學(xué)等現(xiàn)象屢見不鮮。最近一項(xiàng)以全國6萬名大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示，20.23%人存在不同心理障礙[1]。這數(shù)據(jù)闡明心理健康已成為困擾大學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要障礙。所以，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和更高層次發(fā)展的重要條件，有利于社會(huì)繁榮進(jìn)步，同時(shí)對(duì)建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)也有重要實(shí)踐意義。因此，對(duì)大學(xué)生心理健康問題影響因素及解決措施的研究具有重大意義。

1 影響大學(xué)生心理健康因素

1.1 自身因素

大部分大學(xué)生中學(xué)階段是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)后同家人居住在一起，甚至也有“飯來張口，衣來伸手”的“寶貝族”[2]。一旦進(jìn)入大學(xué)后，許多事需獨(dú)立解決；大學(xué)課堂考試與教師授課方式的變化，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)督促減少，致成績下降；部分大學(xué)生由于性格上不合群，為同學(xué)們所不了解、冷落甚是排斥；或是戀愛失敗，諸如此類的不良人際關(guān)系，使人產(chǎn)生精神壓力。此外，大學(xué)是全國優(yōu)秀青年聚集地，每人都具備許多優(yōu)點(diǎn)。跟周圍同學(xué)相比，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人在不同方面比自己優(yōu)秀。因此，不平衡比較給人帶來自卑、迷茫、失落、自責(zé)。

1.2 家庭因素

家庭經(jīng)濟(jì)情況以及家庭結(jié)構(gòu)完整與否，都影響大學(xué)生心理健康。家庭經(jīng)濟(jì)收入的差距直接影響到孩子進(jìn)入大學(xué)的消費(fèi)能力[3]。現(xiàn)代校園里大學(xué)生配iPhone手機(jī)、帶筆記本電腦甚至開轎車上學(xué)現(xiàn)象很常見。但部分貧困生要靠為家庭經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生服務(wù)獲得生活費(fèi)。兩極分化的生活狀態(tài)易使大學(xué)生之間形成自傲或自卑心理。離婚或是單親家庭學(xué)生由于缺乏父愛或者母愛易使學(xué)生患上抑郁病等精神疾病。

1.3 學(xué)校因素

目前大部分高校對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)不夠，對(duì)心理健康輔導(dǎo)的過程流于形式，沒有真抓實(shí)干。缺乏全員育人意識(shí)，往往導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育孤立無援，沒有形成系統(tǒng)體系[4]。缺乏專業(yè)化心理健康咨詢師以及配套的咨詢機(jī)構(gòu)。如高校輔導(dǎo)員大部分沒有受過心理健康知識(shí)培訓(xùn)，雖與學(xué)生接觸最為密切卻沒充分發(fā)揮作用，有大學(xué)生心理困難問題沒及時(shí)得到疏導(dǎo)與解決。

1.4 社會(huì)因素

當(dāng)代部分大學(xué)生沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中[5]，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生深刻影響。就業(yè)競爭加劇，所帶來職業(yè)選擇提前及與之相關(guān)的高強(qiáng)度心智付出等也使大學(xué)生心理壓力進(jìn)一步加大。由于學(xué)校不如人、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)、工作能力不強(qiáng)，使應(yīng)屆畢業(yè)生在就業(yè)中飽受歧視，致應(yīng)聘失敗，也加劇大學(xué)生的精神與心理壓力。

2 解決大學(xué)生心理問題的措施

2.1 改變自身的學(xué)習(xí)方法與評(píng)價(jià)方式，創(chuàng)造良好人際關(guān)系，塑造良好人格

掌握學(xué)習(xí)方法與中學(xué)不同點(diǎn)，適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)，盡快摸索出不同授課老師的規(guī)律，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法。正所謂“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在各人”。在學(xué)習(xí)方面要做到“三到”、“四邊”法（心到、眼到、手到，邊看、邊批、邊劃、邊寫）、結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)法、比較學(xué)習(xí)法等以及充分利用學(xué)校師資、圖書館以及因特網(wǎng)資源，加強(qiáng)對(duì)本專業(yè)認(rèn)識(shí)，努力培養(yǎng)專業(yè)興趣與自信。在人與人交往中學(xué)會(huì)“外圓內(nèi)方”處世風(fēng)格，協(xié)調(diào)彼此關(guān)系，經(jīng)得起各種各樣的摩擦，為個(gè)人發(fā)展、發(fā)揮自己潛力創(chuàng)造良好人際環(huán)境。在認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自身時(shí)深刻明白到現(xiàn)在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)越來越多樣化。學(xué)會(huì)綜和地自我評(píng)價(jià)，肯定自己在現(xiàn)實(shí)中各方面的成長。心悅誠服地看待別人優(yōu)勢，虛心學(xué)習(xí)別人優(yōu)點(diǎn)，以彼之長補(bǔ)已之短。

2.2 正確對(duì)待家庭及其經(jīng)濟(jì)情況

正確對(duì)待自己家庭經(jīng)濟(jì)情況，要選擇合適消費(fèi)場所消費(fèi)，無需攀比，做到量力而行。對(duì)于單親家庭，雖然缺少部分愛，要更加體諒親人的不容易，他們的照顧使我們健康與茁壯地成長。多一份體諒，少一份抱怨。更嚴(yán)格要求自己，努力繼續(xù)使自己變得更優(yōu)秀，堅(jiān)信自己并不比別人卑微。

2.3 優(yōu)化高校心理健康教育結(jié)構(gòu)與專業(yè)人才培養(yǎng)

大學(xué)生心理健康教育工作是一個(gè)復(fù)雜綜合的系統(tǒng)工程，需要學(xué)校內(nèi)各部門相互配合，各學(xué)科間相互協(xié)調(diào)、相互滲透，也需要全體教師共同參與。只有這樣，心理健康教育才能真正開展。學(xué)校應(yīng)采取多樣化形式來加強(qiáng)心理健康教育：必修課與選修課、普遍測量與重點(diǎn)干預(yù)、個(gè)體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)、接受教育與自我成長結(jié)合，完善心理健康體制，建立學(xué)生心理健康檔案。積極提倡舉辦心理健康知識(shí)宣傳講座、演講比賽、知識(shí)競賽、觀看勵(lì)志電影[6]等活動(dòng)潛移默化滲透相關(guān)知識(shí)。提高輔導(dǎo)員心理健康專業(yè)水平，針對(duì)性地解決大學(xué)生心理問題。繼續(xù)加大對(duì)貧困生經(jīng)濟(jì)上支持，優(yōu)先考慮貧困生的勤工儉學(xué)。

2.4 充分利用社會(huì)各渠道，提升大學(xué)生綜合素質(zhì)

社會(huì)各界企業(yè)單位為大學(xué)生提供更多實(shí)習(xí)平臺(tái)，提高解決實(shí)際問題與職業(yè)能力，迎接嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，提供更多的獎(jiǎng)助金頒發(fā)給優(yōu)秀貧困生。利用現(xiàn)代化便利的網(wǎng)絡(luò)資源普及心理健康知識(shí)，提升大學(xué)生綜合素質(zhì)。

在求學(xué)期間，要打牢知識(shí)根基，拓寬人際交往，學(xué)會(huì)理財(cái)。一個(gè)人的人生線是由自己描繪的，同樣的起點(diǎn)，卻不一定有同樣的終點(diǎn)。大學(xué)生要在充分剖析自我的基礎(chǔ)上確定符合自己的發(fā)展目標(biāo)，制定出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路線，塑造健康的心理素質(zhì)，不僅可以更好適應(yīng)大學(xué)生活，還可以為更好立足于社會(huì)做準(zhǔn)備。

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篇(2)

論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生，作弊，心理分析，對(duì)策

 

現(xiàn)代學(xué)校教育中，考試已成為檢測教師教學(xué)效果和大學(xué)生在校期間學(xué)習(xí)情況的一種重要機(jī)制，是在校大學(xué)生所不可避免的學(xué)習(xí)生活中的重大事件?？荚囎鞅赚F(xiàn)象也由來已久，它伴隨著考試制度的出現(xiàn)而出現(xiàn)。近年來，隨著國家各類考試的增加，考試作弊現(xiàn)象在各高等院校均有不同程度的存在，甚至有愈演愈烈的趨勢，也呈現(xiàn)出了新的特點(diǎn)和新的狀況，嚴(yán)重影響到高校的校風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)和教育質(zhì)量。

一、大學(xué)生考試作弊的新特點(diǎn)、新狀況

新時(shí)期下，大學(xué)生考試作弊現(xiàn)象呈現(xiàn)出新特點(diǎn)、新狀況，具體分析，主要?dú)w納如下三個(gè)方面：

1．考試作弊范圍面廣。相對(duì)于高等教育入學(xué)考試、研究生入學(xué)考試等高規(guī)格高質(zhì)量的國家級(jí)考試而言，高校內(nèi)部的考試在作弊性質(zhì)上不具有違法性，處理的結(jié)果也不具有嚴(yán)厲性?？荚囎鞅椎娘L(fēng)險(xiǎn)低、代價(jià)小，刺激著許多大學(xué)生在考試中抱著博弈的心態(tài)去實(shí)施作弊。這種現(xiàn)象普遍存在于我國高校中，包括像北大、清華等這樣的名校也不例外。作弊大學(xué)生的數(shù)量多，內(nèi)容的深度大，而且有不少大學(xué)生幾乎是門門作弊、科科作弊。

2．考試作弊隱蔽性強(qiáng)。在當(dāng)代大學(xué)校園里，夾帶、交頭接耳、抄卷等傳統(tǒng)的作弊手段已很少見了。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，大學(xué)生考試作弊的手段和方法也日趨現(xiàn)代化，“科技含量”得到充分體現(xiàn)。例如手機(jī)、無線耳機(jī)等，因?yàn)樗鼈冏陨硇∏?、攜帶方便、存儲(chǔ)量大且方便作弊，使它們在大學(xué)校園充分顯露出附加功能和價(jià)值，成為了大學(xué)生作弊的新寵。

3．作弊成功率高。經(jīng)過對(duì)大學(xué)生作弊的分析，不難發(fā)現(xiàn)寬松的考試紀(jì)律、溫和的處罰管理學(xué)論文，是驅(qū)使大學(xué)生作弊的動(dòng)力之一。一般情況監(jiān)考老師總是睜一只眼閉一只眼，即使發(fā)現(xiàn)有作弊的情況，一般也是先給予警告一次，并不會(huì)立即對(duì)學(xué)生按作弊處理。這樣一來，往往縱容了大部分學(xué)生，作弊現(xiàn)象有禁無消。

每個(gè)時(shí)代的青少年都有各自不同的特點(diǎn)，都帶有時(shí)代的鮮明痕跡。尤其現(xiàn)在備受社會(huì)關(guān)注的80后、90后，尤其是90后，他們在重重壓力下，探索真我，渴望自由；思維與情感方面，沖動(dòng)而極端，單純而脆弱。而且不得不說的是，大學(xué)生正處在青春迷茫期，由于不可避免地過早與社會(huì)接觸，許多負(fù)面的影響隨之而來。考試作弊便成了他們“張揚(yáng)自我”的“舞臺(tái)”，但探究他們的考試作弊的心理原因，可謂五花八門，一果多因。

二、大學(xué)生考試作弊的心理原因分析

從處分作弊學(xué)生的實(shí)踐來看，幾乎所有大學(xué)生都知道考試作弊是違紀(jì)行為，各高校對(duì)大學(xué)生考試作弊情況處罰都很嚴(yán)厲，但仍有部分學(xué)生明知不可為而為之，不惜以身試“法”。大學(xué)生作弊日益嚴(yán)重，究其原因主要有以下方面：學(xué)生自身問題、學(xué)校方面的問題和社會(huì)方面的問題。下面主要從學(xué)生自身問題方面入手，側(cè)重分析影響學(xué)生作弊的心理原因，試圖尋找防止、減少甚至杜絕學(xué)生作弊的相應(yīng)對(duì)策。

1．從眾與習(xí)慣心理。對(duì)于部分學(xué)生來將，作弊不作弊他們都能考的不錯(cuò)的成績，平時(shí)這部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)得態(tài)度是端正的，認(rèn)真聽講、認(rèn)真筆記。如果說大學(xué)生作弊從心理態(tài)度及主觀動(dòng)機(jī)可分為積極主動(dòng)的心理因素和消極被動(dòng)的心理因素的話，對(duì)于這部分“跟風(fēng)”、“隨大流”作弊的學(xué)生，在主觀上他們的作弊應(yīng)是屬消極被動(dòng)的心理因素。對(duì)于這一部分考試作弊的學(xué)生來說，作弊往往還有悠久的歷史，而且成為他們生活中的一種不良習(xí)慣。遇到考試，習(xí)慣性作弊，逢考必作弊，大考大作弊，小考小作弊。

2．僥幸與過關(guān)心理心理。實(shí)際上，作弊就是一種賭博性質(zhì)的博弈現(xiàn)象。在作弊之前，許多大學(xué)生會(huì)把作弊的難度系數(shù)、風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)及學(xué)校處罰后果的嚴(yán)厲性及成功的概率綜合的分析起來，當(dāng)作弊的失敗概率較高、得不償失時(shí)會(huì)讓一部分人不敢鋌而走險(xiǎn)，進(jìn)而只能老老實(shí)實(shí)的考試。再加上部分監(jiān)考教師不愿意對(duì)作弊的學(xué)生一棒子打死，往往只是提醒一下，重的也不過是讓學(xué)生提前交卷。有些學(xué)生就利用教師的這種同情心，沒有羞惡感，大著膽子作弊。也許正是嘗到了弄虛作假的“甜頭”，一部分學(xué)生的僥幸心理更加凸顯，相信自己能夠遇到好的監(jiān)考老師自己也會(huì)碰上好運(yùn)氣，導(dǎo)致作弊風(fēng)盛行。

3．逆反心理。大學(xué)生正處在熱血沸騰的年華，他們有自己的行為方式。社會(huì)的進(jìn)步，讓他們已不絕對(duì)迷信老師的言教和權(quán)威管理學(xué)論文，相反，在大學(xué)課堂上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)學(xué)生和跟老師辯駁的景象，甚至有時(shí)學(xué)生說的有理有據(jù)，讓老師啞言失色。特別是我們所說的90后。在社會(huì)、家庭重重壓力下，他們探索自我，喜歡張揚(yáng)個(gè)性。有了挑戰(zhàn)老師權(quán)威的經(jīng)驗(yàn)后，這種叛逆的心理也擴(kuò)張到了考試，他們把平時(shí)對(duì)學(xué)校考試制度、任課教師的不滿，發(fā)泄在考試過程中，享受這種叛逆行為給自己心理器官帶來的刺激和。

4．浮躁心理。當(dāng)前我國正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型過程中，人們對(duì)傳統(tǒng)的懷疑、批判，使得傳統(tǒng)的價(jià)值觀念、意識(shí)系統(tǒng)崩潰，以“利”為目的逐漸主導(dǎo)了人們的行為和觀念。社會(huì)、高校充滿著浮躁的氛圍，上至教授、下至一般教師人浮于事不安心做學(xué)問，行走于名利場上，完全丟失了社會(huì)賦予知識(shí)分子這個(gè)特殊集體的歷史責(zé)任。這樣的氛圍也給學(xué)生帶來不良的引導(dǎo)，我們的大學(xué)生為了能夠爭排名，拿獎(jiǎng)學(xué)金、獲榮譽(yù)等個(gè)人利益，也很自然的躁動(dòng)起來，一心只要結(jié)果、不要過程，任何事都想一步到位、一勞永逸，對(duì)于考試作弊大多存在不以為恥、反以為榮的心理，視作弊為達(dá)到成功的最快最佳的方法和途徑。

三、對(duì)策研究

考試作弊不論是從學(xué)生道德素質(zhì)的角度，還是從學(xué)風(fēng)校風(fēng)的角度而言，其負(fù)面的影響都是不言而喻的。要想從根本上治療、預(yù)防高校大學(xué)生考試作弊頑癥是一個(gè)系統(tǒng)工程，必須從大學(xué)生的思想入手，分析最為微觀的心理變化和心理動(dòng)機(jī)，從各個(gè)方面齊抓共管，綜合治理，進(jìn)而標(biāo)本兼治，不給考試作弊留生存的死角。

1．大力加強(qiáng)高校大學(xué)生的誠信教育。在分析了大學(xué)生考試作弊的心理成因后，應(yīng)根據(jù)不同心理狀態(tài)來對(duì)學(xué)生的心理矯正和思想引導(dǎo)：身體力行幫助大學(xué)生在心理上構(gòu)建、培養(yǎng)健康的思想品質(zhì)。最重要的是樹立良好的競爭心理；必須要讓同學(xué)知道誠實(shí)信用是做人做事的最為根本的底線。

因此，要有一套持續(xù)有效的教育機(jī)制。傳統(tǒng)高校誠信教育基本以簡單說教為主，對(duì)于傳統(tǒng)道德與現(xiàn)代社會(huì)發(fā)生沖突的現(xiàn)象解釋乏力。雖然大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀不可避免的受到了各種因素的影響，但仍處于形成和發(fā)展階段，具有很大的彈性和可塑性。再加上他們獨(dú)特的心理特點(diǎn)，學(xué)校和教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變思想，多用大學(xué)生的思維去管理大學(xué)生，平等互敬，激勵(lì)鞭策，用朋友的身份去分析作弊的利弊和誠信缺失的危害。因?yàn)?，同樣是教育引?dǎo)，用平等的身份激勵(lì)引導(dǎo)遠(yuǎn)勝于以一名管理者的身份高高在上。

2．全面構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系。我國高校目前心理健康教育機(jī)制仍不健全，心理健康教育機(jī)構(gòu)還未完善起來。而健全的心理健康教育體系缺必須有一定的制度、組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和專兼職人員作保障。因此，對(duì)于高校而言，亟待建立相應(yīng)的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)并明確工作職責(zé)，對(duì)心理健康教育工作的軟、硬件及師資做出明確規(guī)定，點(diǎn)面結(jié)合，提高心理健康教育的科學(xué)性與實(shí)效性。除此之外，高校還可以通過心理健康教育機(jī)構(gòu)管理學(xué)論文，分設(shè)專門負(fù)責(zé)學(xué)生誠信事務(wù)的部門等。此處的心理健康教育重點(diǎn)在于積極的早期預(yù)防和充分發(fā)揮學(xué)生的潛能，將被動(dòng)消極的、診治式的、面向少數(shù)人的心理咨詢和心理矯治轉(zhuǎn)向主動(dòng)積極的、塑造型的、面向全體學(xué)生的大學(xué)生心理健康教育。要通過各種途徑，運(yùn)用多種方法，加大普及宣傳力度，喚起師生對(duì)優(yōu)化心理素質(zhì)；將分析作弊學(xué)生的內(nèi)在心理與誠信教育結(jié)合起來，切實(shí)有效的分析作弊的心理成因，從根源上加以杜絕。

3．創(chuàng)新考試方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。高校和教師可以對(duì)自己的教學(xué)內(nèi)容、教育方法、考試方法進(jìn)行調(diào)整，讓大學(xué)生在快樂中實(shí)踐中學(xué)到知識(shí)領(lǐng)會(huì)知識(shí)。充分考慮學(xué)生基礎(chǔ)的差異和個(gè)性的不同，實(shí)行彈性學(xué)制，由學(xué)生根據(jù)學(xué)分要求自主選擇課程；改革考試制度，可以采取改變考試形式，綜合考察學(xué)生的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新能力；創(chuàng)新學(xué)生評(píng)價(jià)體系，改傳統(tǒng)卷面成績占主導(dǎo)的模式為重學(xué)生創(chuàng)新思維和個(gè)性的發(fā)揮的形式，從而控制學(xué)生浮躁心理，變“被”考試為一種衡量自我的快樂之事，這樣考試風(fēng)氣自然將得到有效提高。

4．完善考試作弊懲罰機(jī)制。當(dāng)大學(xué)生把作弊的價(jià)值看得越高，有目標(biāo)激發(fā)的動(dòng)機(jī)越大。因此，只有加強(qiáng)處罰力度，提高學(xué)生作弊風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)格執(zhí)行現(xiàn)有的懲罰制度，甚至可以通過立法形式規(guī)范考試管理，讓考試作弊者不僅承擔(dān)學(xué)業(yè)上的后果，而且還需要承擔(dān)一定的法律后果，才能從制度上來遏制各類作弊的心理動(dòng)因，消除作弊動(dòng)機(jī)，預(yù)防考試作弊。

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篇(3)

論文摘要：闡述了閱讀療法的概念和作用，分析了大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，探討了高校圖書館開展閱讀療法的意義和作用，并提出高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)的方法和技巧。

目前我國正處在社會(huì)因素急劇變化的時(shí)代，生活節(jié)奏加快，競爭13益加劇，對(duì)人們的思想形成了強(qiáng)大的沖擊。當(dāng)代大學(xué)生由于成長過程中的自身因素和社會(huì)因素，心理疾患已成為普遍而又嚴(yán)重的問題。為數(shù)不少的學(xué)生在性格、情感上存在缺陷，相對(duì)缺乏獨(dú)立自理能力，而且耐挫力較差，適應(yīng)能力偏弱，導(dǎo)致在人際交往和面對(duì)新環(huán)境時(shí)引發(fā)出許多問題。與此同時(shí)，大學(xué)生們還存在著許多心理壓力，這些壓力來源于很多方面，有社會(huì)各種輿論帶來的壓力，有家庭傳統(tǒng)觀念和教育觀念與自身觀念的沖突帶來的壓力。大學(xué)生因心理障礙而休學(xué)、退學(xué)的占總退、休學(xué)人數(shù)的30％左右，自殺、犯罪的發(fā)生率也呈上升趨勢。以上情況不得不引起我們對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理狀況的擔(dān)憂和如何應(yīng)對(duì)的思考。圖書館是大學(xué)生學(xué)習(xí)和獲取信息資源的地方，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和思想的形成有著巨大影響。為使圖書館發(fā)揮預(yù)防、化解、排除大學(xué)生心理問題、思想問題的教育職能，近些年興起了“閱讀療法”，用以治療大學(xué)生心理問題。如何利用圖書館的有效資源，拓展高校圖書館服務(wù)內(nèi)容，開展有特色的個(gè)性化服務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生通過閱讀來提高心理健康水平和治療心理疾病，是目前高校圖書館應(yīng)該重視的一種新型服務(wù)方式。

一、閱讀療法的概念與作用

所謂閱讀療法，是運(yùn)用生理學(xué)、醫(yī)學(xué)和讀者心理學(xué)的原理，通過有選擇的讀物和指導(dǎo)性閱讀，來尋求心理問題的答案和解決的辦法。閱讀療法能夠排除讀者的心理困擾和心理障礙，改善情緒，調(diào)整其心理狀態(tài)和行為方式，以達(dá)到輔助醫(yī)療的治療目的。作為一種簡單方便的心理自助療法，其應(yīng)用已越來越廣泛。美國科學(xué)家斯塔克在一項(xiàng)全美調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，84％的心理醫(yī)生在使用閱讀療法，該療法在增進(jìn)自信、改變行為和人際關(guān)系方面有特別療效。

閱讀療法通過治療者向讀者推薦一些有益的相關(guān)書籍，使讀者通過閱讀來達(dá)到緩解、消除心理失調(diào)，促進(jìn)心身健康，提高工作效率的目的。作為人的精神食糧的書籍，自古以來就有充實(shí)人的精神、滿足人的欲求、啟迪人的心智、調(diào)節(jié)人的情緒的作用。閱讀療法的干預(yù)水j可分為四個(gè)方面：智力的、社會(huì)的、行為的和情緒的。在智力水平上，閱讀療法可激發(fā)讀者對(duì)自己的態(tài)度與行為進(jìn)行反思與分析，并意識(shí)到處理問題的方法，獲得關(guān)于人的行為的知識(shí)，拓寬自己的知識(shí)面，發(fā)展自己的必趣；在社會(huì)水平上，閱讀療法能擴(kuò)展人的認(rèn)識(shí)范圍，強(qiáng)化禮會(huì)和文化規(guī)范，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，也有助于讀者培養(yǎng)正確的人生觀，更加有效地生活；在行為水平，閱讀療法可增強(qiáng)人的活動(dòng)能力，給讀者提供機(jī)會(huì)，以便在想象中體驗(yàn)各種行為模式，考察其可能的結(jié)果，也有助于抑制不成熟的行為，促進(jìn)成長；在情緒水平卜，閱讀療法可使讀者獲得許多經(jīng)驗(yàn)，在閱讀過程巾可以有意或無意地獲得情感的支持、認(rèn)同，并通過體驗(yàn)作者設(shè)定情境中的恐懼悲傷，使內(nèi)心的焦慮得以釋放，使情感凈化，從而使被壓抑的情感和體驗(yàn)進(jìn)入意識(shí)之中，開通情緒和沖動(dòng)表達(dá)的渠道，獲得領(lǐng)悟，為讀者提供機(jī)會(huì)以了解自己的動(dòng)機(jī)和他人特定情況下的動(dòng)機(jī)，找到解決類似問題的辦法。閱讀療法既可以單‘地使用，也可以與其他療法…起使用。閱讀療法的關(guān)鍵是推薦的書籍應(yīng)符合治療目的、當(dāng)事人的病情和病兇以及閱讀水平、閱讀興趣。要避免觀點(diǎn)模糊甚至錯(cuò)誤的書籍。閱讀過程中，讀者若能撰寫讀書筆記，并得到治療者積極的關(guān)注和指導(dǎo)，則效果更好。因?yàn)殚喿x療法有無壓力、無顧慮、無強(qiáng)制性、具有暗示作用的獨(dú)特優(yōu)勢，使讀者易于接受。

二、高校圖書館開展閱讀療法的意義

1．通過閱讀療法使大學(xué)生及時(shí)排除心理困擾。大學(xué)生目前患心理障礙疾病的人數(shù)在不斷增加，成為一個(gè)不可忽視的社會(huì)問題。因此，應(yīng)當(dāng)采取預(yù)防為主，標(biāo)本兼治，防重丁治的原則，以便有效地抑制住患病率二升的不良趨勢。讀者到圖書館可以無精神壓力、無顧慮地進(jìn)行閱讀治療，也不必支付咨詢費(fèi)用就能解決心理問題。因此閱讀療法相塒于心理咨詢而言，具有明顯的優(yōu)勢。而且閱讀療法具有娛樂、信息、益智、領(lǐng)悟等功能，有利于大學(xué)生心理問題的矯治，如同英格蘭布里斯托爾大學(xué)醫(yī)生經(jīng)過多年的研究認(rèn)為的：“閱讀詩歌比吞服藥丸能更有效地治療焦慮癥和抑郁情緒”。調(diào)查顯示大學(xué)生70％曾經(jīng)通過讀書來解決心理困擾、排除心理障礙。所以閱讀療法不失為進(jìn)行心理健康教育的一種好辦法。

2．拓展了高校圖書館的服務(wù)內(nèi)容與方式。治療大學(xué)生的心理障礙，圖書館是責(zé)無旁貸的。閱讀療法服務(wù)的丌展是對(duì)幾十年傳統(tǒng)、被動(dòng)的圖書館閱覽服務(wù)方式的一種挑戰(zhàn)，它順應(yīng)了信息社會(huì)高校圖書館發(fā)展的需要，增強(qiáng)r高校圖書館在社會(huì)文化、信息市場的競爭力。

3．發(fā)揮了高校圖書館的教育職能。高校圖書館除肩負(fù)著信息眼務(wù)的職能外，還宿負(fù)著對(duì)火學(xué)生進(jìn)行思想、心理、文化、信息素質(zhì)等多種教育職能。圖書館作為人才教育體系的重要組成部分，作為高校教育的第二課堂，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的教育職能，利用自己的資源優(yōu)勢，以書籍對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

4．有利于逐步完善閱讀療法的理論與應(yīng)用。閱讀療法在同的研究歷史較短，理論與應(yīng)用研究十分匱乏，它的作用機(jī)理和應(yīng)用效果還處在研究探索階段。高校圖書館開展閱讀療法，可以積累經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐用中加強(qiáng)對(duì)閱讀療法的研究。

三、高校圖書館如何開展閱讀療法

1．圖書館工作人員要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。由心理咨詢師對(duì)館員進(jìn)行必要的心理健康教育輔導(dǎo)。工作人員要極大地豐富和完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，必須具備圖書情報(bào)專業(yè)知識(shí)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等基本知識(shí)，不斷地加強(qiáng)自身繼續(xù)教育，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，充分了解學(xué)生的各種心理需求。

2．廣泛宣傳閱讀療法。我國對(duì)閱讀療法的研究還很少，研究進(jìn)展較遲緩。圖=館可以利用宣傳欄、校，播站，舉辦講座等大力推介閱讀療法，向?qū)W生介紹閱讀療法的作用與基本常識(shí)。大學(xué)生中常見的心理困擾和心理障礙，一般都能從圖書館收藏的書刊資料中找到排解方法。這有助于大學(xué)生在大學(xué)期間，乃至今后到社會(huì)上能夠自覺而有效地利用圖書這種特殊的藥石預(yù)防和凋適心理障礙，使之終身受益。例如，某圖書館舉辦j，“閱讀療法”展覽，以“現(xiàn)代生活的第二起居室——健康閱讀——快樂生活”為主題，推廣“以書為藥”的閱讀療法，并向讀耆推薦古代閱讀療法處方一一清代張潮開列的閱讀療法書目書本草和改編的常用對(duì)癥閱讀療法書日。

3．圖書館設(shè)立專門的閉讀臺(tái)療室。閱讀治療室應(yīng)為專的閱覽室，環(huán)境應(yīng)布置得輕松幽雅，使讀者感到精神放松。藏書要經(jīng)過精心選擇，放置針對(duì)大學(xué)生常見的心理問題有幫助的文獻(xiàn)。由經(jīng)過培訓(xùn)的咨詢靖員，提供心理咨詢書刊目錄和專題文章，輔導(dǎo)讀者進(jìn)行有效閱讀。

4．進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。在校園宣傳心理健康教育常識(shí)，}傳具有啟發(fā)意義的佳作。讓更多的網(wǎng)者來學(xué)習(xí)。推薦優(yōu)秀書目，以利學(xué)生根據(jù)自己的需要閱讀。還可以和來訪者在網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交流，解答他們的困惑，使更多的大學(xué)生獲益。

5．豐富館藏資源，編制專題書目。閱讀療法必須有相應(yīng)的館藏資源，應(yīng)根據(jù)需要合理地進(jìn)行文獻(xiàn)配置。還要根據(jù)學(xué)生需求，有針對(duì)性地、經(jīng)常地提供心理咨詢書目、刊目、專題文章，開展導(dǎo)讀工作。

篇(4)

[關(guān)鍵詞]女大學(xué)生犯罪心理對(duì)策

近年來，不時(shí)有在校女大學(xué)生犯罪的報(bào)道。雖然，女生只占犯罪大學(xué)生的極少數(shù)，但其對(duì)社會(huì)造成的負(fù)面影響不能小看。研究其犯罪心理，進(jìn)行有針對(duì)性地矯正工作，對(duì)于降低女大學(xué)生犯罪率，不無益處。

一、女大學(xué)生犯罪心理種種

犯罪心理是指行為人對(duì)其所實(shí)施的危害社會(huì)的行為及其危害結(jié)果所持的故意或過失的特殊心理狀態(tài)。從近幾年所報(bào)道的女大學(xué)生犯罪情況來看，女大學(xué)生犯罪多是出于故意。既有因貪圖享受而去盜竊或坐臺(tái)的，也有因感情受挫而無法承受而走上犯罪道路的，還有因各種原因所致的心理失衡而觸犯法律的。

（一）愛慕虛榮、貪圖享受的心理

在市場經(jīng)濟(jì)的沖擊下，部分女大學(xué)生的價(jià)值觀和道德觀發(fā)生了改變和錯(cuò)位，她們高消費(fèi)心理突出，把穿名牌服裝，買高檔商品看成一種時(shí)髦。有的甚至把物質(zhì)利益作為衡量個(gè)人成敗得失的尺度。對(duì)物質(zhì)享受和滿足虛榮的過分追求誘發(fā)和刺激了女大學(xué)生們?nèi)ミM(jìn)行偷盜、搶劫、詐騙等違法犯罪活動(dòng)；有的女大學(xué)生甚至拋棄了個(gè)人的基本道德，出賣肉體、出賣靈魂。據(jù)調(diào)查顯示，在校女大學(xué)生犯罪，從事和盜竊的占到了70%，主要原因就是虛榮心過強(qiáng)，受社會(huì)不良習(xí)氣的影響，喜歡攀比，貪圖享樂造成的。

（二）不成熟的戀愛心理

煥發(fā)著青春朝氣的大學(xué)時(shí)代，青年期性機(jī)能的成熟與性意識(shí)的覺醒，引起了女大學(xué)生心理上的微妙變化。如今隨著人們的社會(huì)觀念和生活方式的改變，戀愛問題已滲透到她們的學(xué)習(xí)、生活、人生態(tài)度、理想等各方面。然而，由于女大學(xué)生的戀愛心理并未完全成熟，她們心理波動(dòng)大,易沖動(dòng),加上她們社會(huì)閱歷淺,在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下,如果缺乏正確的引導(dǎo),她們就很容易走上歧途,甚至誘發(fā)犯罪。這類犯罪在女大學(xué)生犯罪中占有相當(dāng)比例。

1、戀愛受挫能力差。女大學(xué)生一旦陷入熱戀之中，往往不善于控制自己的情感，缺乏理智的駕馭能力，對(duì)戀愛對(duì)象過分依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會(huì)情緒失控，無法自拔。如江西某大學(xué)的王某因與男友黃某某發(fā)生矛盾，認(rèn)為以后兩人不可能生活在一起，遂產(chǎn)生先毒死男友，然后自殺的念頭，并付諸行動(dòng)。

2、性心理不健康，缺乏性責(zé)任和性道德。大學(xué)期間，女大學(xué)生的生理迅速走向成熟，開始對(duì)性充滿了好奇和渴望。部分女大學(xué)生輕率偷嘗禁果，結(jié)果付出了身心健康、學(xué)業(yè)、名譽(yù)的慘重代價(jià)。如南京某學(xué)院學(xué)生程某戀愛后，偷嘗禁果、未婚先孕，后遭男友拋棄。為了籌集打胎的錢，在現(xiàn)任男友的慫恿下，她鋌而走險(xiǎn)，以約會(huì)網(wǎng)友為名實(shí)施搶劫就是一個(gè)典型的案例。

3、戀愛交友不當(dāng)，導(dǎo)致犯罪。女大學(xué)生喜歡閱讀文學(xué)書刊，喜歡把書中的白馬王子當(dāng)成現(xiàn)實(shí)中的理想，她們的愛情觀單純，天真，信奉愛情至上，一旦遇上自己愛的人往往會(huì)不顧一切，一頭陷入感情的深淵，置道德與法律于不顧。而現(xiàn)實(shí)生活是那樣復(fù)雜，那些心術(shù)不正的愛情騙子就利用女大學(xué)生的這一弱點(diǎn)，屢騙得手。當(dāng)現(xiàn)實(shí)將夢幻擊得粉碎時(shí)，那些心靈脆弱的女大學(xué)生就易走極端，并最終走上違法犯罪的道路。如西南某大學(xué)的一個(gè)女大學(xué)生被愛情騙子拋棄之后，痛不欲生，舉起了手中的刀，成了殺人犯……。又如，北京某大學(xué)新聞系女大學(xué)生黃雅寧因愛上黑道“老大”，無法回頭而犯了包庇罪。

（三）貧富差距導(dǎo)致心理失衡

目前，因家庭困難造成經(jīng)濟(jì)緊張而陷入困境的大學(xué)生在大學(xué)里占有相當(dāng)大的比例。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全國26.4%的大學(xué)生支付不起學(xué)費(fèi)，13.5%的大學(xué)生甚至連生活費(fèi)用都有成問題。高額的學(xué)費(fèi)與生活開支增加了他們的心理負(fù)擔(dān)，而貧困的女大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)尤甚。經(jīng)濟(jì)的窘迫使她們的心特別自卑敏感，她們不愿讓同學(xué)知道她們的情況，她們的苦悶只能壓抑。一旦有什么事傷及她們的自尊，導(dǎo)致心理失衡，她們就很有可能走上犯罪的道路。如家境貧寒的上海女大學(xué)生小董，靠每月家中寄來有限的生活費(fèi)，幾乎沒有余錢買學(xué)習(xí)資料和娛樂。眼看同寢室同學(xué)穿著時(shí)髦，出手闊綽，她的心理逐漸失衡。一次，室友外出時(shí)忘記拿放在書桌上的手機(jī)，結(jié)果被小董“順手牽羊”。此后，她又接連多次盜竊同學(xué)手機(jī)，甚至在打工做家教時(shí)，將學(xué)生家里的筆記本電腦也拎走了。又如2003年6月，北京某大學(xué)2000級(jí)女學(xué)生奚某因看不慣同學(xué)平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派，偷走同學(xué)寶來1.8T型轎車。④

（四）自卑、敏感的偏激心理

步入大學(xué)后，部分女大學(xué)生表現(xiàn)出種種不適應(yīng)。她們由于缺少生活閱歷、交往經(jīng)驗(yàn)，而自尊心又過強(qiáng)，在與老師和同學(xué)的交往中受到挫折后，便回避與人交往，以至陷入無端的自我封閉之中，形成多疑、自卑、敏感的性格。在遇到?jīng)_突時(shí)，這部分人容易采取極端的暴力方式解決問題。如蘭州理工大學(xué)土木工程系的三年級(jí)學(xué)生張君慧與男友李某因瑣事發(fā)生口角，張便拿出隨身攜帶的水果刀朝李左胸部捅了一刀，李經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。張個(gè)人也因故意傷害罪被法院判處有期徒刑15年，剝奪政治權(quán)利三年。

(五)報(bào)復(fù)、泄憤的心理

由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，當(dāng)女大學(xué)生面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，以致做出一些過激的行為，以泄其憤。如蘇州某大學(xué)的王某因當(dāng)尼姑被拒絕，懷疑別人戲弄她，為泄憤，就撿起石頭狂砸銀行及路邊公物。

二、預(yù)防女大學(xué)生犯罪的對(duì)策

具有美好前途的女大學(xué)生因?yàn)橛|犯法律，身陷囹圄，這是十分令人痛心的。因此，預(yù)防女大學(xué)生犯罪，既是學(xué)校的任務(wù)，也是司法機(jī)關(guān)和社會(huì)各方面的共同任務(wù)。只有社會(huì)各界共同創(chuàng)造一個(gè)有利于女大學(xué)生發(fā)展的環(huán)境，預(yù)防女大學(xué)生犯罪才能取得明顯效果。

（一）強(qiáng)化大學(xué)生的法制教育，增強(qiáng)大學(xué)生法律意識(shí)

目前，我國針對(duì)在校大學(xué)生的法制宣傳教育仍很薄弱。在開設(shè)課程發(fā)面，各個(gè)高校都普遍重視專業(yè)課、外語等，而往往忽視思想道德的教育。而開設(shè)的法學(xué)基礎(chǔ)課和思想政治課針對(duì)性不強(qiáng)，內(nèi)容僵化，一般局限于講授一些法律基礎(chǔ)知識(shí)，導(dǎo)致一些大學(xué)生接受教育的效果不理想。特別是學(xué)校招生規(guī)模逐年擴(kuò)大，而校方對(duì)學(xué)生的德育等管理卻未加強(qiáng)，存在重知識(shí)“輸入”而輕思想品德的“塑造”，致使一些大學(xué)生在對(duì)物質(zhì)享受的盲目追求中迷失了方向，犯罪的數(shù)量才會(huì)與日俱增。有些人在實(shí)施盜竊行為時(shí)都不知道自己是在犯罪，法律意識(shí)比較薄弱。對(duì)此，各大專院校應(yīng)首先增設(shè)法制宣傳欄、宣傳刊，采取各種方式有針對(duì)性地加強(qiáng)法律常識(shí)教育。其次是加強(qiáng)與司法機(jī)關(guān)的聯(lián)系，由司法機(jī)關(guān)工作人員結(jié)合校園內(nèi)的案例講危害，使大學(xué)生在實(shí)案中學(xué)法懂法，起到引導(dǎo)和教育作用。最后是學(xué)校應(yīng)將法律學(xué)習(xí)貫穿于整個(gè)高等教育階段，形成一個(gè)完整的知識(shí)體系，通過開展課堂教育，結(jié)合校園文化生活，開展主題教育、法律專題講座、知識(shí)競賽、法律咨詢等活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生法律素質(zhì)的提高。

（二）加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生的心理引導(dǎo)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

女大學(xué)生的犯罪固然與其法制觀念有關(guān)，但從上述案例可知，女大學(xué)生走上犯罪道路主要與心理健康和心理素質(zhì)有關(guān)系。根據(jù)一些地區(qū)和高校的調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，來自農(nóng)村和小城鎮(zhèn)的學(xué)生有心理障礙的要高于來自城市的學(xué)生;大城市的學(xué)生的心理問題的比例要低于小城市的比例；女生心理問題的比例高于男生；大學(xué)二年級(jí)有心理問題的比例高于其他年級(jí)。因此，預(yù)防女大學(xué)生犯罪，應(yīng)該法制教育與心理健康教育雙管齊下，其中又應(yīng)以心理健康教育為主。因?yàn)楫?dāng)她們心理失去平衡，不知所措、走投無路時(shí)，哪還管法律的規(guī)范。

1、引導(dǎo)女大學(xué)生控制情緒，消除其人格障礙。針對(duì)女大學(xué)生特殊的生理、心理特點(diǎn)，學(xué)校要有意識(shí)地開展生理、心理健康知識(shí)講座、開設(shè)女大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)，幫助她們形成健康向上的心理，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力。

2、引導(dǎo)女大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系。由于長期以來的應(yīng)試教育的影響，中學(xué)生在中學(xué)的學(xué)習(xí)生活多處于相對(duì)封閉狀態(tài),社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)不多，一心一意考上大學(xué)幾乎是唯一的目標(biāo)，造成人際交往能力普遍較弱,來到大學(xué)之后，四年或五年的集體生活中該如何與周圍同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，有相當(dāng)多的大學(xué)生不知如何做。因此，學(xué)校應(yīng)在大一第一學(xué)期開設(shè)有關(guān)人際交際學(xué)方面的課程。針對(duì)女大學(xué)生心細(xì)，比較敏感的心理，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)經(jīng)常關(guān)心女大學(xué)生的生活，特別是貧困女大學(xué)生的生活及心理狀況。引導(dǎo)女大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系。

3、培養(yǎng)女大學(xué)生成熟的戀愛心理。由于我國“談性色變”，加上我國的應(yīng)試教育，因此，女大學(xué)生們在高中以前，可以說，對(duì)性是朦朦朧朧的。一進(jìn)入大學(xué)這個(gè)開放的環(huán)境，免不了對(duì)異性產(chǎn)生好奇感。因此，學(xué)校的教輔人員要有意識(shí)地開展女大學(xué)生性心理健康知識(shí)講座，教育她們擺正戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系。

總之，學(xué)校的心理健康教育應(yīng)該滲透在教育觀、人才觀和生活觀中，教育模式也應(yīng)以預(yù)防性為主，教育領(lǐng)域應(yīng)從人格輔導(dǎo)擴(kuò)展到學(xué)習(xí)、職業(yè)、生活輔導(dǎo)等等。

（三）重視對(duì)女大學(xué)生的理想信念教育

隨著普通高校的擴(kuò)招，女大學(xué)生在其中所占比例也在逐年上升。由于人數(shù)的增多及就業(yè)歧視，女大學(xué)生的就業(yè)形勢不是很樂觀。因此，在大學(xué)里流傳著一名話：“找份好工作，不如找個(gè)好老公。”部分女大學(xué)生不愿將自己的精力過多投入到學(xué)好文化知識(shí)的理想奮斗中，她們的目光只停留在現(xiàn)實(shí)上，整天挖空心思想現(xiàn)在就能如何更好的享樂，如何才能釣個(gè)“金龜婿”。所以，在女大學(xué)生進(jìn)行“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”的“四自”理想信念教育是非常重要的，幫助她們提高對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)、分析和辨別能力，增強(qiáng)她們對(duì)社會(huì)負(fù)面影響的免疫力。幫助她們克服女性的個(gè)性缺陷，發(fā)揚(yáng)自身優(yōu)勢取長補(bǔ)短，樹立健康的價(jià)值觀和遠(yuǎn)大的理想。

[參考文獻(xiàn)]

篇(5)

摘要：隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，我國高職大學(xué)生目前的心理狀況越來越復(fù)雜，且在網(wǎng)絡(luò)的沖擊下，出現(xiàn)了很多心理問題，但是現(xiàn)在大學(xué)生自我防衛(wèi)意識(shí)非常薄弱，因此，本文對(duì)高職大學(xué)生的自我防衛(wèi)意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞：高職大學(xué)生 自我防衛(wèi)意識(shí) 培養(yǎng)分析

一、高職大學(xué)生在心理上的問題及自我防衛(wèi)意識(shí)的培養(yǎng)

（1）高職大學(xué)生在心理上的問題

第一，高職大學(xué)生由于進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，各方面都出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。特別是在心理上，如果自己不主動(dòng)去交流，認(rèn)識(shí)新的朋友，就會(huì)不由自主地陷阱恐慌，寂寞的情緒當(dāng)中。如果處理不當(dāng)，不能及時(shí)消除異樣心理，就會(huì)使學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生厭學(xué)，抵觸的心理。還有學(xué)生因?yàn)榭疾坏嚼硐氪髮W(xué)而產(chǎn)生的自負(fù)感在做怪，高中三年的奮斗，辜負(fù)了父母的希望，消極心理產(chǎn)生的壓力難以緩解。學(xué)歷就是敲門磚，一些企業(yè)單位，用人單位對(duì)高學(xué)歷的追捧，使得高職學(xué)生看不到自己的未來反而陷入了渾渾噩噩的校園生涯。某些學(xué)生由于選擇了不感興趣的專業(yè)，認(rèn)為所學(xué)的知識(shí)對(duì)未來一點(diǎn)幫助也沒，前途感到渺茫，行為消極，每天都在混日子。

第二，大學(xué)生普遍存在迷茫，無法正確處理矛盾的現(xiàn)象。改革開放，經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，在經(jīng)濟(jì)全球化的形勢下，各種思想交織、混雜，西方文化的來襲，沖擊著中國幾千年來的傳統(tǒng)文化。在這種中西方文化、價(jià)值混雜時(shí)代中，大學(xué)生在精神信仰上顯現(xiàn)出困惑與艱澀。他們叛逆而又迷茫，懷疑世界，同時(shí)也懷疑自我，沒有自己明確的人生觀和價(jià)值觀。在傳統(tǒng)道德與物質(zhì)經(jīng)濟(jì)的矛盾沖突中，不知如何選擇。例如目前廣泛流行著該不該扶老人的爭論，很多學(xué)生都不知如何選擇。

第三，大學(xué)生價(jià)值觀不正確。 在網(wǎng)上，搜索大學(xué)生跳樓，會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生跳樓事件都發(fā)生在高職大學(xué)生身上，而這些大學(xué)生跳樓的原因大致有：愛情失敗、工作不順、學(xué)習(xí)壓力過大、受到委屈等。由此可見，大學(xué)生的心理承受能力過低，受到挫折、遇到困難就逃避，缺乏理智，心理素質(zhì)薄弱。因此，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理引導(dǎo)，指導(dǎo)其建立起正確的人生觀和價(jià)值觀。

（2）自我防衛(wèi)意識(shí)的培養(yǎng)

首先是否定意識(shí)，也就是當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，自己給予否定，來減輕心理負(fù)擔(dān)和痛苦?；蛘咴谠馐艽驌糁?，選擇遺忘，這種心理防衛(wèi)意識(shí)可以讓學(xué)生暫時(shí)從痛苦的思想中逃脫出來，獲得思想的解放。而不是一味困在難解的結(jié)中。

其次是潛抑的防衛(wèi)意識(shí)，也就是在感情和念頭上進(jìn)行抑制，將別人難以忍受的一些沖動(dòng)或者念頭在自己尚未清晰的情況下，就抑制在心底，不讓它浮現(xiàn)出來擾亂自己的心境，從而保持了自己內(nèi)心的寧靜，例如，很多學(xué)生想自殺的念頭出現(xiàn)的時(shí)候，合理應(yīng)用這種防衛(wèi)意識(shí)有利于學(xué)生以冷靜的態(tài)度面對(duì)生命。

再者是抵消防衛(wèi)意識(shí)的培養(yǎng)，也就是說，當(dāng)一個(gè)人心理不舒服的時(shí)候，通過另一件快樂的事情來沖淡這種感覺，以消除內(nèi)心的焦慮不安，從而減輕學(xué)生的內(nèi)疚感，使其繼續(xù)以樂觀的心態(tài)來面對(duì)生活，而不是一次被事情打擊而一蹶不振。

最后，應(yīng)該轉(zhuǎn)移不良情緒，但是這種轉(zhuǎn)移不是說把不良情緒轉(zhuǎn)到他人的身上，而是借助周圍的事物和風(fēng)景等，讓自己的情緒暫時(shí)松弛下來，或者找個(gè)安靜的角落，發(fā)泄自己的情緒，而不是悶在心里，越來越嚴(yán)重。

二、高職大學(xué)生日常生活常見問題及自我防衛(wèi)意識(shí)的培養(yǎng)

目前，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展及其在生活中的遍及，越來越多的高職大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò)詐騙，購物詐騙就是其中之一，而人身詐騙的也很常見，學(xué)生在使用網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，應(yīng)該給予正確的引導(dǎo)，以避免掉入網(wǎng)絡(luò)的陷阱中。其次，目前寢室盜竊是一個(gè)很常見的現(xiàn)象，其引起了社會(huì)的關(guān)注和重視，很多大學(xué)生隨意將自身的手機(jī)、筆記本電腦等放在桌面，沒有加強(qiáng)對(duì)陌生人的警戒，從而出現(xiàn)了多起貴重財(cái)物被盜竊的案例。再者，大學(xué)生的人身安全也是一個(gè)嚴(yán)重的問題，體現(xiàn)在校內(nèi)生活和校外生活兩方面中，在校內(nèi)寢室中用水用電由于操作不規(guī)范，存在著一定的安全隱患，而在校外，則由于自身缺乏一定的安全意識(shí)，而容易造成人身事故。

因此，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)高職大學(xué)生自我防衛(wèi)意識(shí)的培養(yǎng)，讓其提高對(duì)寢室內(nèi)財(cái)務(wù)的警惕心，保管好自身財(cái)務(wù)，除了校園公寓管理人員，對(duì)于其他陌生人，如上門推銷的人，應(yīng)提高警惕。在晚間睡覺前應(yīng)注意關(guān)好門窗，將筆記本電腦收好。乘坐交通工具時(shí)應(yīng)保管好自身財(cái)務(wù)。另外，在網(wǎng)絡(luò)安全方面，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育，讓其加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)不良以及詐騙信息的警惕。建立專門的學(xué)生思政教育主題網(wǎng)站。應(yīng)該利用各種方式、各種場合對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。學(xué)?？梢越ｉT的學(xué)生網(wǎng)絡(luò)教育網(wǎng)站，加強(qiáng)宣傳，吸引學(xué)生登錄網(wǎng)站。此外，學(xué)校還應(yīng)盡量完善網(wǎng)站的管理，從學(xué)生角度出發(fā)，用大量正面、豐富的信息來影響學(xué)生的思想觀、道德觀，并有專門的教師網(wǎng)上值班，及時(shí)回答學(xué)生的問題，解決學(xué)生的思想困惑。從而幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。最大程度抑制網(wǎng)絡(luò)詐騙事件的出現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]謝承力.高職大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查研究[J].大學(xué)時(shí)代，2006，（9）.

篇(6)

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；犯罪；犯罪特點(diǎn)；犯罪原因；預(yù)防措施

一、調(diào)查狀況

2013年6月到2014年1月，我們對(duì)中國勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院、北京理工大學(xué)、北京工商大學(xué)和中國青年政治學(xué)院四所北京高校的大學(xué)生犯罪問題進(jìn)行了科研調(diào)查。主要針對(duì)四所高校發(fā)放問卷1500份，其中有效問卷1480份，無效問卷20份。經(jīng)統(tǒng)計(jì)分析可知，大學(xué)生的法律知識(shí)很大一部分來自于電視、網(wǎng)絡(luò)和學(xué)校的法律課程及教育，其中85.71%的學(xué)生認(rèn)為只有違反法律的行為才屬于犯罪。不僅如此，高校保衛(wèi)處和檢察院也反映大學(xué)生法制觀念淡薄，雖然社會(huì)危害性不大，但犯罪率一直在升高。

二、大學(xué)生犯罪的特點(diǎn)

隨著科技的發(fā)展、通訊技術(shù)的進(jìn)步和信息交流的頻繁，各種不良信息隨之入侵，腐蝕大學(xué)生的思想，埋下犯罪的隱患。大學(xué)生大都處于青春后期，生理、心理都日趨成熟；他們屬于高智群體，擁有自己的見解，但仍存稚氣。大學(xué)生犯罪主要由以下幾個(gè)特點(diǎn)：

（一）犯罪類型集中單一，涉及金額小

根據(jù)我們的調(diào)查，大學(xué)生犯罪主要集中于盜竊和故意傷害這兩種。盜竊一般針對(duì)的是手機(jī)、筆記本電腦等這一類流通性和移動(dòng)性高的物品，涉及金額較小。因?yàn)樯鐣?huì)影響不大，所以司法機(jī)關(guān)對(duì)犯罪大學(xué)生的處罰都很輕微，而學(xué)校也僅是依據(jù)校規(guī)等給予處分。

（二）侵害客體、犯罪主體固定統(tǒng)一

很多大學(xué)生犯罪所侵害的客體一般都是學(xué)生，且大都是熟人。犯罪的大學(xué)生主要是本科一、二年級(jí)的學(xué)生，其中多以外地來市上學(xué)的大學(xué)生為主。一、二年級(jí)在校學(xué)生往往年齡小，心理不成熟，缺乏判斷力，所以是犯罪的主要人群。但近幾年來，犯罪主體范圍有不斷擴(kuò)大的趨勢。

（三）犯罪方式多樣化、智能化

大學(xué)生了解和善用計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，所以近年來大學(xué)生犯罪呈現(xiàn)多樣化和智能化的趨勢，危害計(jì)算機(jī)信息安全、利用網(wǎng)絡(luò)破壞市場經(jīng)濟(jì)秩序或社會(huì)管理秩序以及侵犯公民人身財(cái)產(chǎn)權(quán)利的犯罪時(shí)有發(fā)生。另外大學(xué)生接受過高等教育，因此在犯罪中體現(xiàn)出同齡人所沒有的預(yù)謀行和計(jì)劃性。

（四）主觀惡意小，案件具有突發(fā)性

大學(xué)生犯罪中的案件，很多都是關(guān)乎于日常生活的突發(fā)性案件，惡意性較小。而且，大學(xué)生在犯罪之后一般認(rèn)罪態(tài)度好，可以如實(shí)的供述自己所犯的罪行，在整個(gè)的犯罪過程中很少出現(xiàn)翻供的現(xiàn)象。

三、大學(xué)生犯罪原因分析

通過發(fā)放問卷，走訪、訪談，以及數(shù)據(jù)分析，我們可以從中看出引發(fā)當(dāng)今大學(xué)生犯罪有社會(huì)、學(xué)校、家庭以及大學(xué)生自身等幾方面的原因。

（一）社會(huì)因素

據(jù)我們調(diào)查，71%的同學(xué)認(rèn)為引發(fā)大學(xué)生犯罪的一個(gè)重要因素是市場經(jīng)濟(jì)的沖擊，導(dǎo)致部分大學(xué)生思想價(jià)值觀念扭曲。

1.社會(huì)貧富差距的影響。隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)貧富差距不斷加大。在大學(xué)校園中，出身富裕的大學(xué)生反而法制觀念薄弱；而貧困的學(xué)生因自卑、虛榮等心理，采取違法行為來“脫貧致富”。還有部分大學(xué)生由于心理扭曲，產(chǎn)生仇富心理，這種不健康情緒往往帶動(dòng)了犯罪。

2.思想價(jià)值觀念扭曲。雖然社會(huì)評(píng)價(jià)個(gè)人成功的標(biāo)準(zhǔn)日趨多元化，但許多大學(xué)生仍把物質(zhì)利益的多少作為衡量個(gè)人成敗得失的標(biāo)準(zhǔn)，過分的追求物質(zhì)利益，甚至為了達(dá)到享樂的目的不惜違法犯罪。

（二）家庭因素

我組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示大約有84%的同學(xué)認(rèn)為家庭教育對(duì)預(yù)防大學(xué)生犯罪十分重要。

1. 家庭溺愛，教育失當(dāng)。大學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家受盡父母寵愛，卻也缺乏教育。從家庭到學(xué)校，尚未能形成獨(dú)立的能力和正確的觀念。

2.單親家庭，結(jié)構(gòu)失和。家庭成員的缺失，家庭人際關(guān)系的不和諧是導(dǎo)致孩子心理扭曲的重要誘因，此類大學(xué)生易產(chǎn)生不良情緒而通過暴力等手段實(shí)施違法行為。

（三）學(xué)校因素

1. 大學(xué)教育體制存在缺陷。中國的應(yīng)試教育，注重智力教育而忽視素質(zhì)教育。在這種教育模式下，部分大學(xué)生法制觀念淡薄，沒有正確的人生觀、價(jià)值觀，最終觸犯法律，違法犯罪。

2. 大學(xué)對(duì)學(xué)生管理相當(dāng)薄弱。高校因資源緊張而導(dǎo)致人力不足，各方面的管理監(jiān)督較為松懈，監(jiān)管的漏洞為大學(xué)生犯罪提供可乘之機(jī)。

（四）大學(xué)生自身因素

首先，大學(xué)生心理素質(zhì)差是導(dǎo)致大學(xué)生犯罪的主要原因。心理素質(zhì)弱，受挫能力差使得許多大學(xué)生患上心理疾病，不良情緒使得他們遇到問題時(shí)容易產(chǎn)生極端的思想，走上違法犯罪道路。

其次，大學(xué)生法律意識(shí)淡薄。他們并不缺乏法律知識(shí)，而是法律意識(shí)和法律思維的匱乏以及法律權(quán)威的缺失。

最后，大學(xué)生自身的個(gè)性特點(diǎn)是誘發(fā)大學(xué)生犯罪的因素之一。大學(xué)生心理發(fā)育還不成熟，自我控制能力較差，暴躁易沖動(dòng)，做事往往缺乏考慮。因此因情緒沖動(dòng)而導(dǎo)致的傷害罪也占了大學(xué)生犯罪相當(dāng)大的份額。

四、大學(xué)生犯罪預(yù)防措施

（一）社會(huì)預(yù)防

一方面，在當(dāng)今社會(huì)不斷發(fā)展的過程中，我們必須堅(jiān)持物質(zhì)文明和精神文明相結(jié)合，適當(dāng)遏制社會(huì)中的拜金主義風(fēng)氣，創(chuàng)建健康文明的社會(huì)環(huán)境；

另一方面，社會(huì)必須給予大學(xué)生群體特殊的關(guān)愛與呵護(hù)。完善貧困大學(xué)生的資助制度和助學(xué)貸款制度，強(qiáng)化學(xué)校和就業(yè)中心等機(jī)構(gòu)的作用，幫助大學(xué)生就業(yè)。

（二）學(xué)校預(yù)防

1. 法制宣傳教育。高校可以通過法制宣傳、知識(shí)競賽等形式加強(qiáng)法制教育，培養(yǎng)大學(xué)生法律意識(shí)；同時(shí)可加大與相關(guān)司法機(jī)關(guān)的合作，定期開展法制講座、實(shí)踐觀摩等活動(dòng)。

2. 心理干預(yù)，健全人格。高校應(yīng)該有意識(shí)的積極開展大學(xué)生心理健康知識(shí)的講座，并進(jìn)行相關(guān)的心理咨詢，引導(dǎo)他們與他人建立正常的人際交往，完善交往能力，做到防患于未然。

另外還可以建立一套班級(jí)―系院―全校的心理健康教育機(jī)制，多層級(jí)把關(guān)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

（三）家庭預(yù)防

在家庭預(yù)防中，應(yīng)該強(qiáng)化父母對(duì)成年子女教育和管理意識(shí)，引導(dǎo)家長采取適當(dāng)?shù)慕逃绞剑龠M(jìn)孩子思想觀念的培養(yǎng)。父母還應(yīng)加強(qiáng)與孩子的溝通，配合學(xué)校等各個(gè)方面努力為孩子營造一個(gè)積極健康、溫馨的成長環(huán)境，預(yù)大學(xué)生犯罪。

參考文獻(xiàn)

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篇(7)

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生“手機(jī)控” 基本表現(xiàn) 原因探析 解決方法

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，當(dāng)代通訊科技迅速發(fā)展，人們因科技及其產(chǎn)品而使得生活品質(zhì)發(fā)生翻天覆地的變化，消費(fèi)觀念同步更新，通訊、娛樂在人們的心目中日顯重要，尤其是“90后”、“00后”的大學(xué)生，一時(shí)一刻也不能離開手機(jī)，離不開虛擬信息世界。手機(jī)幾乎是大學(xué)生沉迷的“生命的全部”，所以大學(xué)生“手機(jī)控”現(xiàn)象嚴(yán)重，影響、制約了高校日常的教學(xué)、管理秩序，值得我們認(rèn)真分析、積極解決。

一、大學(xué)生“手機(jī)控”現(xiàn)象

通訊科技的發(fā)展，直接將人們引到消費(fèi)、娛樂的潮流最前線，科技產(chǎn)品由大哥大、座機(jī)的電話通話功能，迅速升級(jí)至通話、聊天（語音、文字、視頻）、微信、微博、游戲（程序附帶、在線式）音樂等，立體式網(wǎng)絡(luò)化功能全覆蓋，隨時(shí)隨地地滿足人們所思所想的生活需求，同時(shí)，也隨時(shí)隨地地引誘大學(xué)生沉迷虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，精彩炫目而不能自拔。課堂上，自習(xí)教室里面，教師在辛勤地講述、傳授知識(shí)，大部分學(xué)生卻在下面用手機(jī)偷著樂：或者戴著耳麥聽音樂、或者拿著手機(jī)QQ聊天、或者玩在線網(wǎng)絡(luò)游戲，自娛自樂而無視課堂學(xué)習(xí)，傳統(tǒng)的聽課做筆記的人則寥寥無幾。大學(xué)生極盡通訊科技之能事，手機(jī)從普通的Nokia、Samsung到OPPO、Iphone、Ipad等，不同品牌不同款式以最炫目的形式盡展校園；電腦亦然，從普通的臺(tái)式電腦，迅速更新至聯(lián)想、惠普、神舟等品牌手提電腦；從普通的通話迅速推廣至在線、QQ、視頻、等智能化功能?？v觀當(dāng)今大學(xué)校園，大學(xué)生基本上是人均一部智能化程度較高的手機(jī)，據(jù)統(tǒng)計(jì)大學(xué)生人均擁有1部手機(jī)、0.6臺(tái)高配置的電腦（近一半的電腦為手提電腦），現(xiàn)代化通訊和學(xué)習(xí)工具人均花費(fèi)在1萬元以上，資費(fèi)人均月消費(fèi)達(dá)50-150元。大學(xué)生將手機(jī)與電腦交互使用，互相聯(lián)通，一刻也離不開手機(jī)，儼然成了“手機(jī)控”。而所謂“手機(jī)控”，控，出自日語“コン（kon）”，取complex（情結(jié)）的前頭音，指極度喜歡某東西的人、喜歡的東西?！笆謾C(jī)控”就是有手機(jī)情結(jié)的人，其總把手機(jī)帶在身邊，否則就心煩意亂；就會(huì)感到不適應(yīng)；經(jīng)常下意識(shí)地尋找手機(jī)，不時(shí)查看；總有“手機(jī)鈴聲響了”的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲當(dāng)成自己的；當(dāng)手機(jī)無法連線網(wǎng)絡(luò)、收不到信號(hào)時(shí)，脾氣也變得急躁。而這一群體中學(xué)生所占比例突出。

二、大學(xué)生手機(jī)控的基本表現(xiàn)

手機(jī)作為現(xiàn)代通訊的科技手段，自人類發(fā)明起就極大地造福于人類，服務(wù)于我們的生產(chǎn)生活，為人們所接受掌握，所需所用。但大學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)、生活中使用時(shí)，則一味地沉迷手機(jī)的各類產(chǎn)品，沉迷于手機(jī)的游戲、網(wǎng)聊等各種功能，出現(xiàn)“手機(jī)控”現(xiàn)象，具體為：

1.課堂表現(xiàn)。大學(xué)課堂教學(xué)一般還是以教師主講為主，學(xué)生聽課與討論互動(dòng)為輔，但是目前，師生互動(dòng)教學(xué)很難組織起來，任憑老師在上面如何苦口婆心地講授，學(xué)生卻自娛自樂，戴著耳機(jī)聽著音樂，漫不經(jīng)心地看著老師上課；或者拿著手機(jī)在抽屜下面玩著未完的網(wǎng)絡(luò)在線游戲、手機(jī)程序游戲，或者在線起勁地用QQ聊著天；或者講小話、睡大覺（之前玩游戲太累）等。認(rèn)真在聽講、做筆記和師生互動(dòng)的學(xué)生則是寥寥無幾，只有在老師課堂巡查、考勤時(shí)學(xué)生才能清醒、專注一陣子。這樣嚴(yán)重影響了正常的教學(xué)秩序，教學(xué)效果可想而知。

2.自習(xí)表現(xiàn)。教室的早晚自習(xí)或自由復(fù)習(xí)時(shí)更是百態(tài)叢生：座位上擺著一本或一些書（是否看過不清楚），學(xué)生打電話、QQ聊天（時(shí)常有提示音）、講小話、玩游戲（在線或程序）、上網(wǎng)（逛網(wǎng)店或查資料）、聽手機(jī)音樂等，自由出入、自娛自樂的景象隨處可見。

3.校園表現(xiàn)。校園里，見得最多的是步履匆忙的學(xué)生，邊打電話邊快步走路、或聽著音樂、或聊著QQ等，注意力完全集中在自己的手機(jī)上，全然沒有什么安全意識(shí)、健康觀念、禮貌常識(shí)，多半是懵懵懂懂、迷迷糊糊，一半清醒一半糊涂，很令人擔(dān)心。

4.考試表現(xiàn)。考試時(shí)臨時(shí)抱佛腳，現(xiàn)在大學(xué)生校園發(fā)生考試舞弊的比例逐年上升。無論考試主管部門怎么強(qiáng)調(diào)考試紀(jì)律與處罰措施，大學(xué)生依然頂風(fēng)作案，不重視平時(shí)學(xué)習(xí)，不注意腳踏實(shí)地的積累。臨考時(shí)寧可花錢在網(wǎng)上買答案，利用現(xiàn)代通訊工具作弊，花樣百出，影響非常惡劣。

5.家庭表現(xiàn)。家長們反映，大學(xué)生寒暑假在家時(shí)基本上是沉迷電腦，玩網(wǎng)絡(luò)游戲或者聊天，QQ24小時(shí)在線，通宵達(dá)旦，廢寢忘食，沒有假期作業(yè)負(fù)擔(dān)，所以“手機(jī)控”現(xiàn)象更加嚴(yán)重。

三、大學(xué)生手機(jī)控的原因探析

科技發(fā)展改變生活，大學(xué)生作為幸福的一代人，使用和享受科技帶來的社會(huì)成果，這本身并沒有錯(cuò)，大學(xué)生卻存在嚴(yán)重的手機(jī)控現(xiàn)象，透過現(xiàn)象和對(duì)社會(huì)環(huán)境諸多因素的認(rèn)真探析，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生出現(xiàn)“手機(jī)控”的原因有：

1.追求享受，講究品牌消費(fèi)，互相攀比風(fēng)氣嚴(yán)重。改革開放的日益深化，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，教育的大眾化使得大學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)、生活基礎(chǔ)，學(xué)生作為特殊的消費(fèi)群體，更加懂得如何較好地享受生活。不同的社會(huì)階層，不同的家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，不同的區(qū)域生活習(xí)慣，相似的教育經(jīng)歷，使得不同個(gè)性的大學(xué)生在個(gè)人手機(jī)、電腦的消費(fèi)與娛樂方面具有許多相通之處，所以他們在生活上互相攀比較真，互相交流信息，消費(fèi)娛樂上互相影響，傳播一種追求物質(zhì)享受的思想，未加引導(dǎo)使得攀比消費(fèi)成風(fēng)。

2.不理使大學(xué)生難以自覺區(qū)分、合理使用的時(shí)間與場地。校園大學(xué)生在使用手機(jī)時(shí)，由于不能正確處理學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系，不能理性地消費(fèi)娛樂，往往存在：課堂上或自習(xí)室，雖然人坐在教室，心卻在網(wǎng)絡(luò)里，手心合意地在玩弄手機(jī)，或游戲或聊天或聽音樂，一心二用，手隨心動(dòng)在飄移，眼與屏幻在迷離，學(xué)習(xí)也在玩，玩也在玩，人整個(gè)就被手機(jī)“控制”了：他們不顧正常的教學(xué)秩序、自身的學(xué)習(xí)效果、紀(jì)律的三令五申、自身的安全、身體的健康，一味地沉迷手機(jī)；他們失去時(shí)間概念，不分輕重緩急，不擇場所，一味地被手機(jī)控。總之，人被控，心在飄，學(xué)在退，身在虛。

3.溝通過分依賴手機(jī)，生活缺乏常識(shí)，造成身心疾病。大學(xué)生們彼此就在一個(gè)教室，對(duì)面無語卻必須通過QQ交流；開學(xué)時(shí)，久未謀面的同學(xué)們圍坐著，卻沒有海闊天空地交談，而是都在默默地玩手機(jī)。手機(jī)完全改變了人們傳統(tǒng)的話語習(xí)慣，感情交流的方式，同時(shí)也時(shí)常發(fā)生精神抑郁、自閉、狂幻、幻聽、網(wǎng)絡(luò)癡迷、體虛、暴力等危害大學(xué)生身心健康的系列問題，嚴(yán)重破壞了校園的和諧穩(wěn)定。

四、“手機(jī)控”解決的有效方法

1.從源頭上找準(zhǔn)原因，改變認(rèn)知。要明白手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)只是社交的一種手段而已。條條大路通羅馬，還有跟朋友見面聊天、直接的話語表達(dá)、與朋友相約運(yùn)動(dòng)等其他的社交方法，可以增進(jìn)彼此的情誼，改變自己的生活圈。

2.有計(jì)劃有步驟實(shí)行人機(jī)分開，回歸現(xiàn)實(shí)?！癚Q24小時(shí)在線”，是生活很無聊嗎？如果真的無聊，要轉(zhuǎn)移注意力，回到現(xiàn)實(shí)生活中來，多參加一些群體活動(dòng)，例如爬山、健身、郊游等，盡量把自己拉回現(xiàn)實(shí)生活中。通訊科技的發(fā)展是為了更好地服務(wù)于人民的生活，手機(jī)只是我們生活的一個(gè)工具而已，是人在控制、使用手機(jī)，而不是手機(jī)控制人，需要?jiǎng)t用，不需要?jiǎng)t堅(jiān)決不用；手機(jī)更不是大學(xué)生身份、經(jīng)濟(jì)條件的好壞標(biāo)志，大學(xué)生必須學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，以學(xué)業(yè)為重，專注課本，較快實(shí)現(xiàn)注意力轉(zhuǎn)移，人機(jī)分開。

3.學(xué)會(huì)釋放壓力。現(xiàn)代的大學(xué)生，學(xué)習(xí)、生活和交友壓力大。因此，在課余生活中，應(yīng)積極參加班級(jí)、社團(tuán)的各類校園文化活動(dòng)，加強(qiáng)人際的心靈、心理直接溝通，學(xué)會(huì)增加生活情趣和多樣化的娛樂活動(dòng)，來釋放壓力。生活豐富多彩了，自然就不會(huì)依賴手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)了。

4.學(xué)會(huì)規(guī)劃。大學(xué)生升入高校，是有十分明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)的，需要學(xué)習(xí)、掌握的專業(yè)知識(shí)與能力很多，必須學(xué)會(huì)科學(xué)規(guī)劃好自己大學(xué)的四五年黃金人生，有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力，有規(guī)劃才會(huì)不會(huì)迷失方向，不會(huì)沉迷手機(jī)或電腦游戲，學(xué)會(huì)為自己的職業(yè)做短期和長期的規(guī)劃，并朝著規(guī)劃的目標(biāo)去努力，不斷追求不斷進(jìn)步、不斷總結(jié)、不斷成功，真正活出自己的精彩人生。

5.積極引導(dǎo)，嚴(yán)格監(jiān)督，切實(shí)變控為用。學(xué)生壓力大，除了大學(xué)生本身的原因外，社會(huì)大環(huán)境也有一定的影響，所以學(xué)校、家長、老師、朋輩之間必須將制度管理、心理關(guān)心零距離跟進(jìn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)真?zhèn)€案分析，對(duì)“手機(jī)控”學(xué)生及時(shí)給予關(guān)心，科學(xué)引導(dǎo)，共同商議解決辦法，嚴(yán)格監(jiān)督，將“控”與“學(xué)”置換，調(diào)整情緒，學(xué)會(huì)自我把控，切實(shí)變控為用。

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